Beberapa buah dan sayuran yang baik di konsumsi dan memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh

buah buahan dan sayur sayuran yang memiliki warna yang merah dan juga hijau yang sangat di percayai sebagai bahan makanan yang memiliki kandungan yang baik dan juga gizi yang sangat baik untuk tubuh dan juga buah yang memiliki warna kulit yang lebih terang juga sangat baik di konsumsi dan juga sangat baik untuk tubuh dan kesehatan yang lain nya juga sangat baik dan memiliki vitamin yang baik untuk tubuh .

kenyataan nya juga sayuran dan buah buahan memang lah sudah terbukti sangat baik di konsumsi dan juga sangat baik untuk di konsumsi dengan rutin setiap hari nya dan juga yang banyak mengandung zat yang baik untuk tubuh dan juga dapat melawan penyakit yang sangat berbahaya seperti penyakit jantung dan juga kanker yang dapat menurunkan resiko pada kesehatan tubuh

inilah beberapa buah buahan dan sayuran yang baik di konsumsi dan memiliki kandungan yang baik untuk tubuh sebagai berikut :

  • ¬†Sayuran tomat

tomat yang memiliki banyak manfaat nya dan juga buah tomat ini yang bisa di jadikan apa saja dan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh karena tomat yang memiliki kandungan yang baik untuk melawan penyakit yang ada di dalam nya dan juga sayuran tomat juga sangat banyak khasiat nya yang bisa di olah untuk apa saja dan harus memilih tomat yang masih segar dan juga bagus

  • Buah stoberi

stoberi yang sangat baik di makan dan juga memiliki vitamin yang sangat banyak di dalam nya juga dapat meningkatkan untuk kesehatan tubuh dan juga kekebalan pada tubuh dan juga dapat membuat kolesterol akan stabil kembali dan juga dapat menurunkan kolesterol yang ada pada tubuh .

  • Buah ceri

warna ceri yang sangat menggoda dan juga sangat berwarna sekali yang sangat baik dan juga memiliki kandungan yang baik juga dan di dalam buah ceri ini juga banyak mengandung vitamin yang baik dan juga nutrisi yang baik untuk tubuh dan dapat membuat masa penuaan yang tidak cepat menua .