Inilah Alasan Kenapa Darah Dapat Menjadi Kental!

Tentu siapa saja dapat mengalami dimana sel darah merahnya menjadi lebih kental atau lengket di dalam seluruh sistem pembuluh darah, hal itu juga dapat disebut sebagai pembekuan darah dikarenakan kandungan protein serta sel-sel tertentu ada dalam jumlah tidak seimbang sehingga mengakibatkan darah itu sendiri menjadi kental.

Ketika pembekuan darah terjadi tentu bukanlah sesuatu yang baik karena dapat berakibat untuk menyumbat jalannya oksigen, hormon serta nutrisi untuk diproses ke dalam setiap bagian tubuh sehingga semua asupan penting ini menjadi terhambat dan mengalami kekurangan yang akhirnya mewujudkan berbagai masalah medis, tetapi sebelum menjelaskan akibatnya lebih baik pahami dulu apa sih penyebab darah kental terjadi jadi langsung simak disini ya!

1. Polisitemia vera

Sebuah kondisi yang berbahaya karena merupakan kanker darah dan cukup langka terjadi dimana kondisinya adalah terjadi peningkatkan sel darah merah secara drastis sehingga darah dapat menjadi kental dengan cepat lalu tidak jarang penderitanya mengalami penyakit stroke atau berbagai jaringan atau organ tubuh segera mengalami kerusakan bila tidak ditangani dengan cepat.

2. Lupus

Kali ini adalah sebuah kondisi dimana sistem pertahanan tubuh kita sendiri yang menyerang jaringan sehat sehingga dampaknya adalah mengalami peradangan serta meningkatkan produksi sel darah merah dengan cepat sehingga pembekuan juga bisa dengan mudah terjadi.

3. Waldenstrom macroglobulinemia

Juga merupakan kondisi sangat langka untuk terjadi yaitu merupakan jenis limfoma non-Hodgkin dimana protein yang berperan sebagai antibodi sebagai alasan utama kenapa darah bisa mengental dan akan mengakibatkan gejala seperti mimisa, anemia, tubuh mati rasa atau kesemutan di berbagai area tubuh.

Sedang Musim Hujan? Sudah Patut waspada Terhadap Penyakit Ini Loh!

Musim hujan itu memang ada kalanya menyenangkan karena suasana yang tenang sambil mendengarkan rintihan hujan bisa membuat tidur lebih lelap namun disisi lain adapun kerugian dari hujan adalah sulitnya untuk beraktifitas seperti biasa karena tentu kita tidak ingin badan kita basah kuyup bahkan hingga sakit atau demam bukan?

Jika hanya flu atau demam mungkin sangat mudah untuk diatasi tetapi jika sudah tiba waktunya musim hujan sangat sering mendatangkan berbagai ancaman penyakit lainnya loh, maka dari itu menurut laporan dari jurnal Materials Today: Proceedings di tahun 2021 ini menyatakan dari air hujan sangat berpotensi mengembangkan penyakit dengan air khususnya jika musim hujan telah tiba dapat menjadi perantarannya, lalu apa saja itu? Coba simak sampai habis penjelasannya berikut ini!

1. Gangguan disentri cukup sering terjadi saat musim hujan

Buat orang-orang yang belum terlalu kenal dengan disentri yaitu hampir mirip dengan penyakit diare karena gejalanya begitu mirip dimana feses menjadi sangat encer karena sistem pencernaan mengalami infeksi. Adapun pembeda dari disentri dengan diare sendiri adalah diketahui jika kondisinya buruk maka disentri menyebabkan demam tinggi sehingga dapat berbahaya kemudian tinja juga berdarah loh. Sampai sekarang ini telah banyak kasus orang mengalami disentri dan lebih sering terjadi saat waktunya hujan setiap harinya tiba.

2. Mengalami arsenicosis

Sangat rawan terjadi apabila musim hujan tiba lalu mengakibatkan banjir di sejumlah tempat dan paling beresiko adalah masyarakat yang tinggal dekat dengan pabrik sehingga limbah menyebar keseluruh tempat khususnya arsenik merupakan salah satu berbahaya dapat menyerang orang-orang, lalu akibatnya bagaimana untuk orang terpapar arsenik ini?

Harus kalian ketahui apabila terpapar dalam jumlah yang sudah berlebihan maka tidak jarang mengalami penyakit kronis mulai dari gejala awal seperti kulit memerah, sakit perut, mual dengan muntah, kram otot hal ini bisa terbilang masih normal dan bisa diatasi. Meski begitu dunia medis akan waspada bila ditemukan kulit menjadi gelap, tenggorokan sakit secara konstan lalu terjadi pencernaan yang persisten karena gejala ini dianggap sudah parah terpapar arsenik selama ini.

Masih Risih Dengan Flek Hitam Di Wajah ? Coba Cara Ini Deh!

Masalah pada wajah tentu tidak hanya jerawat saja yang paling menjengkelkan tetapi banyak sekali gangguan lainnya seperti kekeringan, tampak tua, tidak cerah juga flek hitam masih sering menjadi masalah terhadap para wanita juga lelaki pastinya, tetapi kali ini kita coba membahas flek hitam dulu karena masih umum ditemui dimana kondisi pada wajah ini akibat terpapar sinar matahari terus-terusan sehingga sel melanosit berlebihan dan menimbulkan flek hitam tersebut.

Mengetahui hal ini tentu semua orang wajar menjadi takut berada di bawah sinar matahari demi menjaga wajahnya tidak mengalaminya karena bisa mengurangi kepercayaan diri. Meski begitu buat kalian yang ingin mencegah atau menghilangkan flek hitam tidak perlu khawatir lagi sekarang karena tinggal mencoba saja beberapa cara dibawah ini, tunggu apalagi segera simak disini ya!

1. Dengan susu

Tidak perlu dijelaskan lagi apa itu susu karena sudah pasti setiap orang tahu betul terhadap susu yang merupakan minuman setiap saat, tetapi bukan hanya untuk diminum saja melainkan susu ternyata cukup efektif menangkal flek hitam yaitu susu punya asam laktat sehingga bagus untuk menekan perubahan warna atau diskolorasi kulit. Kalian tinggal mengambil bola kapas yang akan dicelupkan pada susu tadi kemudian bersihkan area wajah dengan kapas tersebut khususnya pada bagian flek hitam tadi dijamin hasilnya cepat terbukti bila rutin melakukannya.

2. Menggunakan lidah buaya

Lidah buaya atau sebutan lainnya adalah aloe vera memang selalu baik untuk mengatasi masalah wajah serta bagus untuk melembabkan wajah yang mengalami kekeringan, juga salah satu yang paling bisa dilakukan bahan ini adalah menghilangkan flek hitam berkat kandungan kimiawinya seperti vitamin, enzim, mineral, dan asam amino serta salisilat.

3. Buah lemon

Bahan ini memang termasuk alami tetapi pemakaiannya tetap harus berhati-hati karena tidak semua kulit orang akan sanggup menerima jus lemon terkonsentasi atau tidak, ketika memang tidak terjadi apa-apa dengan kulit kalian setelah menerima sedikit perasan lemon tadi maka boleh mencobanya ya. Disini pemakaiannya sama dengan susu sebelumnya yaitu menggunakan bola kapas yang akan ditempelkan pada flek hitam dan tinggal membilasnya setelah 20 menit, selama rutin menggunakan cara ini dijamin hasilnya bisa terlihat karena lemon punya asam sitrat dan vitamin C yang bagus untuk masalah wajah juga.

Vaping Bisa Buat Pria Jadi Impotensi? Ini Faktanya!

Selain merokok di kalangan para pria juga sangat tren dengan kebiasaan vaping yang tentunya sudah tidak asing juga bagi kalian yang sedang membaca ini bukan? Benar sekali jika vaping itu tidak jauh berbeda dengan kegiatan merokok biasa karena termasuk sebagai jenis rokok elektrik atau disebuh sebagai vape jauh lebih mudah, lalu bukan berarti vape lebih aman dibandingkan rokok melainkan dapat lebih parah serta beresiko buruk bagi kesehatan tubuh juga.

Kegiatan merokok tentu kalian tahu sangat buruk bagi organ paru-paru namun yang kita bahas kali ini bukanlah hal umum tersebut lagi melainkan vaping yang sering dikaitkan dengan masalah impotensi terhadap pria yang merupakan expert dalam menggunakan vape setiap harinya, apakah hal tersebut memang benar adanya? silahkan coba simak dulu disini sampai selesai ya!

1. Masih banyak orang beranggapan vape jauh lebih aman dibandingkan rokok

Benar saja jika masih terlalu banyak orang keliru atau beranggapan jika rokok elektrik itu lebih aman dan tidak terlalu berpengaruh bagi kesehatan, apa kalian termasuk orang yang percaya hal tersebut? Sejauh ini masih dilakukan penelitian atau survei yang dilakukan Population Assessment of Tobacco and Health (PATH) untuk melihat perkembangan sebanyak 45.971 dewasa di Amerika Serikat, tentunya orang-orang terpilih ini sering menggunakan vape dan akan dipantau lebih lanjut mengenai tingkat kesehatannya.

2. Vape tetap beresiko mengakibatkan disfungsi ereksi bagi kaum lelaki

Keluhan atau masalah mengenai disfungsi ereksi akibat kebiasaan menggunakan vape sampai sekarang masih sering menjadi pembahasan dan sudah dilakukan banyak penelitian terhadap hal ini. Sebuah studi dilakukan terhadap 13.711 partisipan dengan tingkat 20,7 persen terbukti memang mengalami disfungsi ereksi sedangkan 10,2 persen yaitu sebanyak 11.207 partisipan lainnya tetap dalam keadaan normal, maka disini dapat dikatakan pengaruh vaping dengan gangguan impotensi sangat mungkin terjadi loh.

Asupan Ini Jamin Kesehatan Kuku Kalian Loh!

Tentu kalian cukup tahu jika kuku termasuk sebagai salah satu organ tubuh dan sangat penting dijaga kebersihannya karena sangat berhubungan langsung terhadap kesehatan kita, maka dari itu menjaga kuku tidak harus dari luar melainkan dari dalam juga dengan cara mengkonsumsi banyak nutrisi sejak sekarang. Mulai dari asupan karbohidrat, protein, lemak juga berbagai vitamin dan mineral wajib tercukupi agar organ tubuh bisa berkerja dengan baik.

Adanya kuku sangat bermanfaat juga terhadap kehidupan sehari-hari kita tetapi sering sekali diabaikan kebersihan dan kesehatannya, kemudian sangat jarang orang-orang tahu cara memenuhi nutrisi bagi kuku kita. Pada artikel ini akan diberikan tips bagaimana merawat kesehatan kuku buat kalian yang masih bingung atau tidak tahu jadi segera fokus dan simak ulasannya sampai habis dibawah ini ya.

1. Kandungan zat besi

Menurut studi dari Penn Medicine, menyatakan bahwa zat besi sangat berperan baik untuk penderita anemia dimana tubuh orang yang mengalaminya cenderung kekurangan sel darah merah atau hemogoblin akibat pasokan protein dari oksigen ke paru-paru sangat minim maka akan dapat mengalami tubuh lelah, pusing atau bahkan pingsan juga kuku dapat menjadi rapuh.

Untuk memperkuat kuku maka secara otomatis kalian sudah paham jika sangat diperlukan asupan zat besi yang cukup bisa dengan membeli suplemen khusus untuk dikonsumsi setiap harinya atau dari makanan seperti sayur-sayuran hijau, daging tanpa lemak, atau biji dan kacang-kacangan demi memenuhi zat besi bagi tubuh.

2. Dengan asupan vitamin B7

Buat kalian yang bingung vitamin yang mana paling berefek untuk meningkatkan kesehatan kuku sudah tidak perlu merasa pusing lagi karena bisa menggunakan vitamin B7 saja. Menurut laporan studi dari Healthline menyatakan bahwa B7 sejauh ini paling efektif dapat memperkuat kuku setelah di uji coba menyembuhkan kuku rapuh sejak tahun 1993 lalu, kalian hanya perlu mengkonsumsi daging organ seperti hati, kuning telur, buah alpukat serta berbagai jenis kacang atau bijian.

3. Memperbanyak asupan protein

Mencari protein khususnya keratin saja sangat baik terhadap kesehatan kuku karena sifat keratin sebagai pembentuk filamen untuk memberikan perlindungan serta memperkokoh berbagai organ termasuk kuku maka sejak sekarang jangan lupa memenuhi asupan keratin dari daging unggas, ikan, atau produk susu.

Ayo Kenali Lebih Lanjut Penyakit CAKUT!

Anomali kongenital pada ginjal juga saluran kemih atau disebut sebagai CAKUT ( Congenital anomalies of kidney and urinary tract ) dimana terjadi gangguan pada bagian tubuh tersebut yang biasanya akan terbawa bahkan sejak lahir. CAKUT sendiri terkadang bisa dialami pada satu bagian yaitu ginjal saja maupun saluran kemih, tetapi memungkinkan juga langsung keduanya.

CAKUT sendiri juga dikategorikan dalam beberapa gejala yaitu mulai dari sindromik kemudian yang bahkan tidak memberikan tanda gejala apapun disebut dengan CAKUT nonsindromik. Saat ini di dunia mulai dari 100 atau 500 bayi yang lahir sering mengalami masalah ginjal yang ujung-ujungnya menjadi alasan utama kenapa sering ada kasus penyakit ginjal stadium akhir di usia anak-anak. Coba perhatikan disini mengapa dapat terjadi CAKUT juga kenali gejala dengan cara menanganinya sehingga anak-anak bisa diselamatkan ya.

1. CAKUT selalu memberikan kelainan bermacam-macam

Seperti yang dikatakan bahwa ada tipe nonsindromik sehingga gejalanya tidak dapat atau kelainannya berbeda-beda pada bagian saluran kemih dengan ginjal, perhatikan disini!

1. Ginjal parsial duplikasi
2. Kegagalan bentuk ginjal yaitu Agenesis
3. Kelainan pada bentuk serta posisi ginjal
4. Ukuran ginjal mengecil yaitu Hipoplasia
5. Bagian ureter menjadi besar
6. Uretra gagal terbentuk
7. Kantung kemih mengalami kelainan bentuk
8. Ureter saling terhubung ke organ ginjal dengan kantung kemih disebut sebagai Obstruksi
9. Urine yang menumpuk di ginjal yaitu Hidronefrosis
10.Displastik multikistik pada ginjal

2. Kenapa CAKUT bisa terjadi?

Sejauh ini menurut laporan dunia medis menyatakan bahwa CAKUT lebih sering terjadi karena faktor mutasi gen khusus entah itu akibat dari lingkungan atau lainnya yang belum diketahui lebih lanjut. Akan tetapi masalah Anomali kongenital bisa langsung didiagnosis tepat sebelum kelahiran ya.

3. Bagaimana cara mengatasi atau menyembuhkan CAKUT?

Menurut hasil studi yang dilampirkan di The Children’s Hospital of Philadelphia sejatinya tidak perlu merawat masalah kelainan ini melainkan hidup sehat sudah lebih dari cukup karena bahkan satu ginjal pun tetap bisa meraih tubuh yang sehat dan jika masalah urine tetap dapat melalui bagian uretra atau ureter mereka dengan lancar.

Jangan Sepele Terhadap Tiram, inilah Khasiatnya Bagi Kesehatan!

Seafood tentu menjadi salah satu hidangan yang difavoritkan banyak orang dan tentu tidak sekedar rasanya begitu lezat banyak sekali jenis makanan laut bagus dalam memberikan dampak kesehatan tubuh kita ini yaitu salah satunya adalah tiram, dimana dapat dikategorikan sebagai kerang-kerangan. Cita rasa kenyal serta kesegaran dari daging tiram menjadi hal paling menonjoi dari biola laut ini.

Jangan hanya tahu rasanya yang lezat saja tetapi ketahui juga apa sebenarnya khasiat tiram terhadap tubuh kita ini jadi dengan begini kalian bisa lebih tahu alasan tiram masih menjadi favorit banyak orang hingga sekarang, maka perhatikan disini ulasannya ya guys!

1. Bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Nutrisi yang terkandung pada tiram yaitu mulai dari vitamin serta kaya akan mineral di dalamnya sangat bagus untuk mendorong sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah sakit, mulai dari vitamin C, D dengan B12 kemudian mineral tersebut adalah zinc dan selenium dimana senyawa ini memiliki sifat antioksidan sehingga bisa melawan radikal bebas dengan beberapa penyakit berbahaya. Semua hal ini bisa kalian dapatkan hanya dengan mengkonsumsi tiram jadi segera tambahkan menu sehat kalian dari sekarang ya.

2. Dapat merawat kesehatan organ jantung kita

Makanan seafood cenderung berpotensi memberikan nutrisi seperti Omega-3 yang umum berada pada daging ikan salmon termasuk juga tiram. Harus kalian tahu zat ini bagus untuk mengontrol detak jantung tetap stabil sembari menekan tekanan darah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah sehingga kalian terbebas dari penyakit jantung serta anti peradangan. Masih ada zat penting seperti kalium dengan magnesium yang keduanya juga sangat bagus untuk mendorong kesehatan organ jantung kita.

3. Proses regenerasi tubuh meningkat

Mineral seng pada tiram dapat berperan baik terhadap regenerasi tubuh sehingga ketika luka maka dapat cepat sembuh lebih cepat dari biasanya, maka konsumsi makanan ini sangat layak bagi kalian ya.

Inilah Konsekuensi Melakukan Seks Pertama Kalinya!

Seks atau bercinta merupakan aktivitas yang siapapun pasti memerlukannya sebagai kebutuhan biologis tubuh, bagi setiap pasangan kegiatan ini akan menjadi salah satu rutinitas paling sering dilakukan dan tidak menjadi sebuah rahasia tersendiri lagi nantinya. Tentu saja bagi yang sudah terbiasa dengan aktivitas ranjang tidak akan terlalu mempermasalahkan apapun sekarang tetapi ingatlah ketika pertama kali melakukan seks pasti ada banyak konsekuensi yang dihadapi bukan?

Kegiatan bercinta harus benar-benar memikirkan banyak hal untuk pertama kalinya dan harus bisa menerima segala sesuatu yang akan tiba usai melakukannya, berikut ini adalah beberapa konsekuensi tersebut jadi bagi yang masih perawan dan perjaka boleh merapat dan belajar untuk bersiap terhadap hal yang harus ditangani ketika mau bercinta untuk perdana kali, langsung saja baca disini ya!

1. Perasaan seperti kehilangan sesuatu yang penting

Cenderung bagi wanita yang baru pertama kali seks pastinya merasa seperti baru saja kehilangan sesuatu yang berharga usai melakukan seks yaitu sesuatu kalian jaga sejak dulu sampai sekarang yaitu keperawanan kalian akan hilang begitu saja pastinya mendatangkan efek ini maka harus memikirkan hal ini dengan baik sebelum benar-benar menyerahkannya kepada orang yang kalian siap untuk menaruh kepercayaan penuh padanya.

2. Merasa bersalah atau menyesal

Seks bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng terkhusus bagi yang baru menikah karena sebelum melakukannya kalian akan dihadapkan dengan pemikiran seperti apa sudah tepat orang yang kalian pilih atau apakah bisa menyesal nantinya setelah berbuat hal ini tentunya bisa muncul konsekuensi seperti ini jadi persiapkan diri kalian dengan baik.

3. Takut hamil padahal belum ada persiapan matang

Melakukan seks saat baru menikah tentu tidak boleh asal melakukannya tetapi pertimbangan dan persiapan kehamilan lebih baik disiapkan semuanya dulu agar kekhawatiran atau masalah lain bisa dicegah, dengan semua sudah siap hati kalian lebih lepas dan menerima apa adanya serta melancarkan hubungan percintaan kalian lebih baik daripada terburu-buru atau asal-asalan saja tentu bisa mendatangkan penyesalan serta berbagai konsekuensi.

Cobain Deh Tips Ini Biar Morning Seks Kamu Makin Rajin Dan Lancar!

Seks tidak harus dilakukan saat malam hari saja melainkan di pagi hari atau morning seks juga banyak difavoritkan oleh tiap pasangan yang memiliki waktu padat setiap harinya sehingga tidak sempat kalau malam karena capek habis pulang dari aktivitas seharian seperti bekerja. Morning seks menjadi solusi tepat untuk semua pasangan kalau takut karena kesibukannya menjadi kurang dalam kebutuhan biologis dengan pasangan mereka, namun tetap saja ada yang bahkan kesulitan melakukan seks pagi hari dengan berbagai alasan.

Agar kualitas bercinta kalian tidak menurun dengan orang tercintanya maka sudah sepatutnya mencari tips atau solusi yang tepat untuk menjaga kerutinan morning seks dimana waktu tersebut sudah menjadi satu-satunya kesempatan paling kalian miliki dan tidak tahu harus kapan lagi bukan? Segera simak disini caranya ya guys!

1. Buatlah waktunya yang pas untuk melakukannya

Satu-satunya solusi agar bisa membuat sebuah kegiatan seks di pagi hari dapat tetap rutin dilakukan adalah membuat jadwal dengan wajib berdiskusi pada pasangannya masing-masing agar merencanakan hal tersebut bersama-sama, dengan begini keduanya akan saling memberikan pendapat atau kemauannya sehingga hubungan juga dapat tetap dekat bila kedua pihak mau lebih terbuka.

2. Pagi tidak sempat? malam tetap bisa loh

Bila keduanya tidak sempat melakukannya di pagi hari maka bukan berarti kesempatan bercinta secara rutin menjadi hilang karena kamu tinggal menggantinya saja di malam hari, akan tetapi wajib dengan persiapan agar rencana tersebut tidak rusak. Tanpa persiapan semuanya akan sia-sia karena jika semua sudah tersedia dan saling berjanji tinggal maksimalkan langkah selanjutnya di atas ranjang.

3. Memastikan tubuh tetap dalam kondisi fit

Morning seks dapat tetap lancar dilihat dari segi kebugaran fisik kalian juga, jadi bagi pasangan jika ingin bisa menjaga kerutinan aktivitas seksualnya bersama dengan pasangannya harus terus memperhatikan kesehatan tubuhnya agar terus berada di kondisi prima. Bila kalian bisa memastikan kondisi tubuh tetap sehat juga sangat membantu kegiatan seksual yang bergairah dan tahan lama serta memuaskan pastinya.

Gemar Seks Di Kamar Mandi? Sah-Sah Saja Asal Tetap Gunakan Tips Ini Demi Keamanan!

Bercinta atau melakukan aktivitas seksual sudah terlalu umum dan bisa cepat membuat beberapa pasangan mudah kebosanan sehingga tidak jarang mereka akan lebih menjadi agresif dalam memilih tempat untuk berhubungan intim yang tidak lain adalah kamar mandi. Tidak disangka melakukan seks di tempat membersihkan diri juga memiliki kesan tersendiri dan cukup menyenangkan bagi banyak orang tetapi wajib berhati-hati agar tidak melakukan kesalahan atau cedera karena lantai licin sehingga terjatuh.

Jangan bercinta di kamar mandi hanya untuk sebatas memuaskan nafsu tetapi lakukan cara atau tips yang tepat demi menjaga semua hal baik itu kualitas seks sampai keamanan kamu dengan pasangannya agar tidak terjadi sesuatu yang berbahaya selama ada di kamar mandi. Tanpa perlu berbasa basi lagi segera perhatikan cara atau langkah paling tepat untuk dicoba bagi kamu penggemar seks di kamar mandi.

1. Gunakan posisi yang benar dan tidak sembarang mencoba gaya baru

Hal paling kita hindari semasa bercinta di kamar mandi adalah jangan sampai terjatuh sehingga terbentur atau cedera lainnya, kejadian ini begitu sering terjadi loh dan salah satu penyebabnya adalah dari gaya seks yang kalian lakukan entah itu salah atau baru mencoba karena belum mahir sehingga kalian perlu belajar gaya seperti apa yang paling tepat. Eksplorlah berbagai gaya aman semasa bercinta khusus di kamar mandi paling nikmat, aman dan memuaskan jadinya kamu tidak ribet lagi ya.

2. Menggunakan keset anti terpeleset saja

Karena lantai begitu licin dan bisa membuat terjatuh maka atasi saja dengan keset kaki untuk menjadi pijakan sehingga keseimbangan kalian tetap terjaga meski melakukan berbagai gerakan seks sekalipun atau sambil shower bersama juga tidak akan menghambat kalian apabila menggunakan bendar ini.

3. Sambil duduk saja di toilet

Benar dengan cara duduk juga membuat kalian lebih nyaman dan aman dari terjatuh, posisi yang bisa dilakukan adalah pria akan memangku wanita sambil duduk di atas toilet dan tinggal kalian variasikan saja mau wanitanya ingin menghadap kedepan atau sambil tetap membelakangi juga tidak menjadi masalah bahkan dengan duduk sekalipun.