Monthly Archives: October 2019

Dampak Buruk Makan Berlebihan

Saat seseorang merasa lapar pasti akan segera mencari makan dan langsung mengisi perut tersebut, namun karena lapar yang sudah melanda selera makan yang terlalu tinggi dan membuat makan hingga tak henti.

Hal ini sungguh wajar, walaupun sudah mengisi banyak makanan ke perut namun rasa lapar pastinya tidak langsung hilang. maka dari itu banyak orang yang terus mengisi hingga makan berlebih dari porsi normal yang semestinya.

Selain itu hal lain yang dapat membuat orang makan berlebih adalah tersedianya banyak makanan lezat yang sayang jika tidak di santap, karena banyak orang pasti berpikiran kalau momen tersebut adalah kesempatan yang sangat jarang terjadi.

Namun tahukah anda kalau makan berlebihan tidak baik untuk kesehatan, namun banyak orang yang menganggap remeh hal tersebut. Padahal makan berlebih dan membuat lemak menumpuk di badan akan memicu berbagai macam masalah kesehatan.

  1. Mengganggu kesehatan Mental
    Mengapa lemak menumpuk dapat membuat kesehatan mental menjadi terganggu? karena penumpukan lemak yang berlebihan berpengaruh terhadap kondisi fisik anda yang dapat membuat rasa percaya diri seseorang menjadi hilang, serta harga diri menjadi menurun. Hal ini akan berdampak buruk pada persepsi negatif seseorang yang akhirnya menjadi masalah psikologis seperti kecemasan, depresi dan banyak lagi yang lainnya.
  2. Gula darah meningkat
    Penyebab diabetes adalah karena kadar gula dalam tubuh terlalu tinggi, dan salah satu penyebab meningkatnya gula darah adalah makan berlebih, maka dari itu jika anda tidak ingin di serang diabetes, jagalah pola makan yang benar agar badan tetap sehat.
  3. Fungsi ginjal terganggu
    Ginjal bekerja menyaring dan mengeluarkan protein dan racun dari makanan yang di makan, namun jika makanan yang di masukan terlalu banyak dan saat ginjal tidak mampu untuk menyaring, maka protein dan juga racun tersebut akan menumpuk di ginjal dan akan menimbulkan masalah seperti  tumbuh batu ginjal atau yang lainnya.
  4. Resiko penyakit jantung meningkat
    Lemak yang berlebih di dalam tubuh dapat mengganggu fungsi jantung, jika lemak sudah terlalu banyak menumpuk di jantung, maka kerja jantung untuk memompa darah keseluruh tubuh menjadi terganggu karena jantung menjadi lebih sulit untuk berdetak.

Bolehkah Wanita Hamil Puasa?

Saat bulan puasa tiba, maka rata-rata warga muslim menjalankan ibadah puasa, karena menurut kepercayaan yang dari dulu kalau menjalankan ibadah puasa merupakan hal yang wajib untuk di jalankan karena puasa merupakan salah satu ajaran tuhan.

Selain itu kepercayaan menjalankan puasa merupakan salah satu ibadah yang akan mendapatkan banyak pahala. Mereka yang menjalankan puasa pasti nya sudah siap akan menahan rasa haus dan lapar saat menjalani rutinitas. Dalam menjalankan ibadah puasa pasti juga banyak orang yang tidak tahan akan godaan atau tidak tahan akan lapar dan juga haus, yang akhirnya mereka juga ikut makan di luar waktu yang sudah di tentukan.

Makan atau minum di luar waktu yang di tentukan, pastinya sudah membuat ibadah puasa tersebut batal, dan juga tidak ada mendapatkan pahala.

Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya kalau menjalankan ibadah puasa merupakan ibadah yang akan mendapatkan pahala suci yang besar, namun menjalankan puasa pastinya kan akan menahan lapar dan haus, apakah wanita hamil boleh menjalankan ibadah puasa? mengingat wanita hamil perlu asupan gizi yang lebih banyak untuk pertumbuhan janin.

Secara logika kalau harus menahan rasa lapar dan haus, dan waktu makan yang terbatas, hal tersebut pastinya akan membuat tubuh wanita hamil terkuras habis nutrisinya dan akan membuat tubuh wanita hamil menjadi semakin melemah.

Selain tubuh yang lemah, janin juga dapat menjadi terganggu. pertumbuhan janin juga akan lambat karena kurangnya asupan nutrisi. Dan akhirnya akan membahayakan kesehatan ibu hamil dan juga janin nya. Maka di sarankan bagi anda wanita hamil jangan lah menjalankan ibadah puasa, memang menjalankan ibadah puasa mendapatkan pahala besar, namun hal tersebut dapat membahayakan kesehatan 2 orang, tetap makan sesuai tepat waktu dan makan makanan yang bergizi tinggi agar janin lebih sehat dan pertumbuhannya juga lebih cepat.

Jika anda mempunyai keluarga atau teman yang sedang hamil maka sarankan lah jangan memaksa untuk menjalankan ibadah puasa, ibadah memang penting , namun kesehatan tubuh juga lebih penting dari itu, di tambah lagi menyangkut 2 nyawa.

Usai Takluk Dari Barcelona, Inter Ingin Bangkit di Laga Kontra Juventus

Usai Takluk Dari Barcelona, Inter Ingin Bangkit di Laga Kontra Juventus

Inter Milan harus membawa pulang hasil negatif di pertandingan kedua Grup F Liga Champions usai menelan kekalahan tipis 1-2 dari Barcelona di Camp Nou Kamis dini hari WIB. Kekalahan ini terasa sangat menyakitkan karena Inter sejatinya tampil bagus dan berhasil unggul terlebih dahulu di menit kedua melalui Lautaro Martinez. Keunggulan Inter itu lantas sirna di babak kedua setelah penyerang Barcelona, Luis Suarez berhasil membalikkan keadaan melalui dua golnya di menit ke-58 dan 84.

Meski demikian, Inter tidak bisa berlama-lama memikirkan kekalahan kali ini. Pasalnya, laga besar sudah menanti Inter akhir pekan ini di ajang Serie A Italia. Dalam pertandingan giornata ketujuh, Inter akan kedatangan musuh bebuyutan mereka yakni Juventus. Melihat jadwal sulit ini, gelangan La Beneamata, Nicolo Barella menegaskan bahwa timnya akan kembali menampilkan karakter hebat saat melawan Juventus seperti apa yang telah mereka tunjukkan di pertandingan melawan Barcelona.

Pertandingan bertajuk Derby D’Italia akan dilangsungkan di kandang Inter, Giuseppe Meazza Senin dini hari WIB. Inter yang saat ini berada di puncak klasemen sementara dengan koleksi 18 poin dari enam pertandingan awal sedikit diunggulkan karena mereka akan tampil di hadapan publik sendiri. Inter diyakini akan mendapatkan dukungan penuh dari fans mereka yang akan memadati stadion di pertandingan nanti.

Namun Inter tetap harus mewaspadai ancaman yang bisa saja dihadirkan oleh Juventus. Seperti yang kita ketahui, skuat Juventus dipenuhi oleh para pemain berkualitas dan hal itu sudah ditunjukkan oleh mereka di enam pertandingan awal musim ini. Meski kehilangan poin saat ditahan imbang oleh Fiorentina dengan skor 0-0, namun performa Juventus di laga-laga lainnya sangat menakutkan.

Maka dari itu, Inter dituntut untuk menampilkan performa terbaik mereka jika ingin mendapatkan poin penuh di pertandingan nanti. Inter tidak boleh sampai kalah di pertandingan ini jika tidak ingin puncak klasemen direbut oleh Juventus. Jika hal itu terjadi, maka ambisi Inter untuk bisa meraih gelar Scudetto musim ini diyakini tidak akan mudah karena Bianconeri dikenal sebagai klub yang sangat konsisten jika sudah berada di puncak klasemen sehingga mereka akan sangat sulit untuk dikejar.

“Kami menunjukkan karakter hebat saat melawan Barcelona. Akhir pekan ini, kami akan melawan Juventus dan kami akan kembali menampilkan karakter yang sama. Kami tentu ingin menang karena ini merupakan pertandingan yang berbeda. Kami adalah Inter Milan dan kami memiliki Antonio Conte sebagai pelatih,” tegas Barella.