Masalah Dalam Pertahanan Untuk Simeone

Pramusim untuk Simeone benar-benar memusingkan. Sejak awal dia tahu bahwa dia tidak akan bisa mengandalkan pemain internasional yang memiliki komitmen dengan tim nasional mereka, tetapi itu bukan rencananya untuk kehilangan tim utama di minggu-minggu pertama pelatihan. Ketakutan terakhir diberikan oleh Mario Hermoso, yang harus mundur dari pertandingan melawan Salzburg dua puluh menit sebelum akhir. Kudeta adalah alasan perubahan agar tidak mengambil risiko yang tidak perlu. Pada tanggal 22 dia adalah salah satu dari tiga pemain tim utama di lapangan, bersama dengan Oblak dan Saúl, meskipun untungnya dia tidak akan mengalami ketidaknyamanan.

Hermoso bekerja kemarin di gym di Majadahonda dan pada prinsipnya dia akan bertanding Sabtu ini melawan Wolfsburg. Perannya di pramusim ini sangat relevan bagi tim. Kepemilikannya sepanjang musim lalu telah memberinya beberapa garis pertahanan yang dia kirimkan ke pemain lokal. Bagi Simeone, dia adalah pemimpin lini belakang yang dikurangi dengan absennya pemain internasional.

Ide pelatih Argentina untuk pertandingan pramusim adalah untuk mengkonsolidasikan pasangan bek tengah Hermoso-Savic, tetapi cedera otot pemain Montenegro seminggu yang lalu telah memperumit opsi ini. Ini adalah myofascia di paha depan kanan, yang akan membuat Anda keluar dari grup selama beberapa minggu.

Menghadapi situasi di pertahanan ini, sekarang saatnya untuk memeriksa level pemain lokal. Yang pertama melangkah maju adalah Fran González, yang bermain penuh di Austria. Penandatanganan baru-baru ini untuk Atlético B ingin menunjukkan bahwa dia dapat memiliki level untuk memenuhi tuntutan Simeone.

Peran Javi Montero di pramusim ini sangat penting. Setelah dua tahun dipinjamkan, di Deportivo dan Besiktas, bek tengah muda kembali ke tim rojiblanco dengan masa depannya di udara. Dalam permainan ini dia memiliki peluang kunci untuk menunjukkan kemampuannya.

Salah satu aset terbaik Atlético dalam pertahanan adalah Nehuén Pérez. Bek tengah Argentina itu baru saja tersingkir dari Olimpiade Tokyo, dan dia siap bergabung dengan Simeone dalam beberapa hari ke depan. Setelah satu musim dipinjamkan ke Granada, Pérez telah menunjukkan level yang cukup untuk menyelesaikan pertahanan rojiblanca.

Dalam beberapa hari terakhir, Giménez dan Felipe telah mengikuti sesi latihan. Pemain Uruguay itu telah memulai rencana khusus untuk tampil di level tinggi dalam waktu dua minggu, ketika LaLiga dimulai. Sementara itu, pemain Brasil itu dalam fase terakhir pemulihan dari cedera lututnya, jadi Simeone tidak akan memilikinya selama beberapa minggu.

Di sisi lain, yang mengkhawatirkan Simeone adalah keberlangsungan Trippier ke jalur selanjutnya. Orang Inggris itu bisa pergi ke Manchester United, di mana mereka ingin mendapatkan jasanya. Bek kanan itu belum berbicara dan masa depannya belum jelas.

Pelatih asal Argentina itu berharap bisa mengawali kejuaraan dengan jumlah pasukan tim utama terbanyak. Jika ini tidak terjadi, dia harus menaruh kepercayaannya pada quarry, karena Atlético tidak boleh melakukan kesalahan jika mereka ingin menjadi juara lagi.

Masalah Dalam Pertahanan Untuk Simeone

Pramusim untuk Simeone benar-benar memusingkan. Sejak awal dia tahu bahwa dia tidak akan bisa mengandalkan pemain internasional yang memiliki komitmen dengan tim nasional mereka, tetapi itu bukan rencananya untuk kehilangan tim utama di minggu-minggu pertama pelatihan. Ketakutan terakhir diberikan oleh Mario Hermoso, yang harus mundur dari pertandingan melawan Salzburg dua puluh menit sebelum akhir. Kudeta adalah alasan perubahan agar tidak mengambil risiko yang tidak perlu. Pada tanggal 22 dia adalah salah satu dari tiga pemain tim utama di lapangan, bersama dengan Oblak dan Saúl, meskipun untungnya dia tidak akan mengalami ketidaknyamanan.

Hermoso bekerja kemarin di gym di Majadahonda dan pada prinsipnya dia akan bertanding Sabtu ini melawan Wolfsburg. Perannya di pramusim ini sangat relevan bagi tim. Kepemilikannya sepanjang musim lalu telah memberinya beberapa garis pertahanan yang dia kirimkan ke pemain lokal. Bagi Simeone, dia adalah pemimpin lini belakang yang dikurangi dengan absennya pemain internasional.

Ide pelatih Argentina untuk pertandingan pramusim adalah untuk mengkonsolidasikan pasangan bek tengah Hermoso-Savic, tetapi cedera otot pemain Montenegro seminggu yang lalu telah memperumit opsi ini. Ini adalah myofascia di paha depan kanan, yang akan membuat Anda keluar dari grup selama beberapa minggu.

Menghadapi situasi di pertahanan ini, sekarang saatnya untuk memeriksa level pemain lokal. Yang pertama melangkah maju adalah Fran González, yang bermain penuh di Austria. Penandatanganan baru-baru ini untuk Atlético B ingin menunjukkan bahwa dia dapat memiliki level untuk memenuhi tuntutan Simeone.

Peran Javi Montero di pramusim ini sangat penting. Setelah dua tahun dipinjamkan, di Deportivo dan Besiktas, bek tengah muda kembali ke tim rojiblanco dengan masa depannya di udara. Dalam permainan ini dia memiliki peluang kunci untuk menunjukkan kemampuannya.

Salah satu aset terbaik Atlético dalam pertahanan adalah Nehuén Pérez. Bek tengah Argentina itu baru saja tersingkir dari Olimpiade Tokyo, dan dia siap bergabung dengan Simeone dalam beberapa hari ke depan. Setelah satu musim dipinjamkan ke Granada, Pérez telah menunjukkan level yang cukup untuk menyelesaikan pertahanan rojiblanca.

Dalam beberapa hari terakhir, Giménez dan Felipe telah mengikuti sesi latihan. Pemain Uruguay itu telah memulai rencana khusus untuk tampil di level tinggi dalam waktu dua minggu, ketika LaLiga dimulai. Sementara itu, pemain Brasil itu dalam fase terakhir pemulihan dari cedera lututnya, jadi Simeone tidak akan memilikinya selama beberapa minggu.

Di sisi lain, yang mengkhawatirkan Simeone adalah keberlangsungan Trippier ke jalur selanjutnya. Orang Inggris itu bisa pergi ke Manchester United, di mana mereka ingin mendapatkan jasanya. Bek kanan itu belum berbicara dan masa depannya belum jelas.

Pelatih asal Argentina itu berharap bisa mengawali kejuaraan dengan jumlah pasukan tim utama terbanyak. Jika ini tidak terjadi, dia harus menaruh kepercayaannya pada quarry, karena Atlético tidak boleh melakukan kesalahan jika mereka ingin menjadi juara lagi.

Buat Calon ibu Supaya ASI Sehat Coba Makanan Ini!

ASI merupakan kebutuhan bagi bayi yang baru lahir dan betapa sangat pentingnya itu terhadap perkembangan tubuh si kecil serta itu juga menjadi makanan atau minuman satu-satunya yang masih bisa dikonsumsi oleh anak kalian. Mengetahui hal ini maka perlu sekali diperhatikan bahwa para ibu baru haruslah memiliki ASI sehat yang dirawat dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman sehat setiap harinya agar bisa tersalurkan juga kepada si buah hati.

Buah para ibu tidak perlu khawatir jika tidak mengetahui tips atau cara khusus untuk membuat ASI bisa sehat dan memiliki kualitas terbaik karena caranya begitu mudah dengan mengkonsumsi beberapa makanan berikut ini sejak sekarang ya, jadi tunggu apalagi dan simak artikel ini sampai selesai ya.

1. Mengkonsumsi kacang-kacangan

Tidak ada salahnya untuk mengemil bagi para ibu hamil, meski begitu pilihlah menu cemilan kalian dengan bijak dan benar tentu yang menyehatkan juga seperti kacang-kacangan dimana makanan ini dijamin bisa membuat ASI semakin sehat karena terdiri dari kalsium, protein, vitamin dengan zat besi sehingga terbilang komplit dan menguntungkan si bayi juga nantinya.

2. Makan sayur bayam

Jika tidak ada bayam maka bisa kalian ganti dengan daun katuk, tetapi sayur bayam terbilang lebih baik lagi karena sangat membantu ASI agar lebih lancar lagi kemudian di dalam sayuran ini terdapat nutrisi penting juga seperti kalsium dan vitamin A maupun fitoestrogen yang berperan penting terhadap ASI wanita.

3. Makan telur rebus

Yang paling dicari dari makanan ini adalah kandungan proteinnya yang sangat tinggi sehingga cocok sekali terhadap ibu menyusui yang ingin memberikan makanan sehat terhadap anaknya yaitu ASI. Tidak hanya itu telur rebus akan merangsang produksi hormon prolaktin di dalam tubuh ibu sehingga ASI yang keluar akan banyak dan lancar untuk dikonsumsi si kecil.

4. Minum susu kacang

Tentu tidak hanya makanan dan juga tidak hanya anak kecil yang harus minum susu melainkan sang ibu juga wajib mencoba susu kacang jika menyusui, dikarenakan minuman ini dapat membantu produksi ASI lebih lancar dan nutrisi pada susu kacang juga cukup banyak seperti vitamin B6 dengan vitamin B12nya yang akan bermanfaat terhadap perkembangan tubuh si ibu lalu kepada calon buah hatinya.

Alasan Mengapa Pantat Sakit Saat Sedang Haid!

Bagi perempuan tentu banyak menemui kesulitan atau rasa tidak nyaman dan sakit ketika sudah waktunya haid atau menstruasi, tentu saja banyak sekali gejala yang ditimbulkan dari hal rutin ini yaitu saat menstruasi juga sangat memungkinkan terjadinya rasa sakit pada bagian pantat juga sehingga terdengar aneh dan penuh pertanyaan bagi orang-orang alasan dan kenapa hal tersebut dapat terjadi bukan? Buat kalian yang mengalami hal ini kamu bukanlah orang aneh dan juga tidak sendirian saja mengalami fenomena ini ya.

Berikut ini adalah beberapa alasan dan penyebab kenapa kondisi pantat sakit saat sedang haid dapat terjadi ya, simak disini agar kalian bisa lebih tenang dan tidak khawatir lagi!

1. Dikarenakan terjadinya otot yang menegang

Saat haid pastinya kalian perempuan akan umum mengalami sensasi kram, bengkak pada rahim, serta mudah kembung yang berujung pada tekanan terhadap beberapa otot tubuh termasuk pada pantat kalian juga. Karena ketengangan otot tersebut sehingga dikenal sebagai spasme di dunia medis. Tetapi tidak hanya pantat yang akan sakit melainkan bagian seperti pinggang, panggul juga bisa mengalami hal sama.

2. Posisi rahim sering miring ke belakang

Nyeri atau sakit pada bagian pantat ketika masa haid bukan fenomena kebetulan saja melainkan ada penyebabnya yaitu berkaitan dengan posisi rahim yang miring ke belakang dan sebagian besar wanita memiliki posisi rahim begitu dan akibatnya adalah ketika sudah saatnya menstruasi saraf yang saling berhubungan sampai ke bagian pantat akan beresonansi merasakan sakit bersamaan, maka dari itu kondisi tersebut masih wajar saja kok.

3. Bukanlah sesuatu yang harus dikhawatirkan dan merupakan hal normal

Seperti yang sudah dijelaskan diatas kondisi ini merupakan hal wajar dan untuk mengantisipasinya kamu bisa mencoba untuk olahraga, mandi dengan cara berendam atau melakukan hal yang menenangkan agar otot cepat rileks dan efek nyeri bisa perlahan menghilang. Apabila masih tidak kuat menahan sensasinya tidak ada salahnya juga mengkonsumsi obat pereda nyeri tapi dengan kadar yang pas serta bijak agar tidak menimbulkan resiko kesehatan.