FAKTA MENARIK TENTANG BOBA

Boba adalah bola-bola yang dibuat menggunakan tepung tapioka yang sering digunakan untuk menjadi isian dari minuman seperti bubble tea.

1. Asal Usul Boba
Awal mulanya boba ini di mulai dari Chun Shui Tang, Taiwan. Sang pemilik yang bernama Liu Han Chieh, merupakan penjual teh oolong yang memiliki kualitas bagus. Namun suatu hari beliau terpikirkan untuk mengubah cara dalam penyajian teh tersebut.
Dengan melakukan eksperimen teh hitam lemon, es susu dan membuat mutiara yang terbuat dari tepung beras berwarna merah muda.

2. Nama-Nama Lain dari Boba
Jika di Indonesia minuman ini sering disebut sebagai bubble tes, di luar negeri untuk minuman ini ada sebutan lainnya loh seperti pearl shake, momi milk tea, tapioca tea, boba nai cha, zhen zhou nai cha, dan berbagai nama lainnya.

3. Bahaya Dari Mengonsumsi Boba secara Berlebihan
Boba memang merupakan isian yang nikmat untuk minuman namun mengonsumsi boba secara berlebihan juga memiliki dampak buruk untuk tubuh loh, seperti:
– Obesitas
Dampak yang paling sering timbul karena memiminum boba ialah obesitas atau kelebihan berat badan. Itu semua terjadi karena minuman ini disajikan dengan sirup, prisa buatan, susu, tambahan gula lainnya, dan tidak lupa dengan bola boba itu sendiri. Minuman tersebut dapat mengakibatkan obesitas karena di dalam 500ml minuman boba terkandung 500kalori.
– Gangguan Pencernaan
Mengonsumsi boba secara berlebihan dapat memicu sembelit. Karena di dalam boba itu sendiri terkandung serat dan nutrisi yang rendah. Mengonsumsi boba dapat membuat seseorang merasa kenyang dan mengakibatkan berkurangnya asupan serat karena keinginan makan yang menurun.
– Gangguan pada Kesehatan Gigi
Di dalam bubble tea tercampur teh, susu, dan gula, dan bubble tea juga disajikan secara dingin. Bahan-bahan ini dapat memicu kerusakan pada gigi danmulut, karena minuman boba yang manis ini dapat membuat lubang pada gigi.

Untuk mengurangi risiko yang muncul akibat dari mengonsumsi boba maka disarankan untuk selalu mengonsumsi makanan yang sehat dan memiliki nutrisi yang seimbang dan mengonsumsi multivitamin.

Itulah beberapa fakta menarik yang bisa kita bahas pada minuman boba ini.

URBAN LEGEND YANG TERDAPAT DI NEGARA JEPANG

Urban legend merupakan mitos atau legenda yang sering dipercaryai oleh masyarakat luas sebagai sebuah kebenaran.

Disini kita akan membahas tentang urban legend yang terdapat di negara dengan julukan negara sakura ini.

1. BONEKA OKIKU
Boneka Okiku merupakan sebuah boneka yang berbentuk seperti seorang gadis kecil dengan rambut hitam dan baju kimono yang seolah membuatnya terlihat hidup. Rambut di boneka okiku dapat terus bertumbuh seperti selayaknya manusia hidup yang membuat boneka ini menjadi menyeramkan.
Terdapat sebuah kisah yang menyelimuti boneka ini, kisah tersebut menceritakan bahwa boneka ini merupakan milik anak kecil yang bernama Kikuko yang saat itu masih berusia 3tahun. Kikuo kemudian meninggal karena mengalami flu berat. Tahun 1918, sang kakak yang saat itu berusia 17 tahun membelikan boneka sebagai hadiah untuknya. Kikuo yang sangat menyukai bonekanya selalu membawa kemanapun ia pergi. Hingga gadis kecil itu meniggal karena flu berat. Kemudian setelah ia meninggal boneka Kikuo dititipkan di kuil Mannen-ji di Hokkaido.
Rambut boneka itu sebelumnya hanya sebatas rahang, namun seiring berjalannya waktu rambut boneka tersebut terus memanjang selayaknya rambut manusia. Meskipun pihak biarawan sempat memotong rambut boneka tersebut namun rambut tersebut terus tumbuh.

2. AKA MANTO
Jubah Merah atau Aka Manto merupakan salah satu urban legend dari Jepang. Hantu ini bergentayangan di sekitar toilet umum yang ada di sekolah, yang akan menawarkan kertas merah atau kertas biru. Dan ada di versi yang lainnya Aka Manto akan menawarkan jubah merah atau jubah biru. Awalnya Aka Manto merupakan pria yang tampan semasa ia masih hidup dan selalu diikutin oleh penggemarnya yang mengakibatkan ia menggunakan topeng untuk menutupi wajahnya.
Jika ada korban yang masuk kedalam bilik paling terakhir, maka akan terdengar suara misterius yang memberikan pertanyaan sepert “mau kertas merah atau biru?” jika sang korban menjawab kertas ‘merah’, maka ia akan memenggal sang korban yang membuat baju korban menjadi berwarna merah karena di penuhi oleh darah. Dan jika sang korban menjawab wanr ‘biru’ maka dia akan mencekik hingga sang korban meninggal karena kehabisan napas. Dan jika korban menjawab diluar warna yang diberikan oleh aka manto maka akan ada tangan yang keluar dan menarik korban ke dunia lain.

3. KUTUKAN KAMAR MERAH
Kisah Kamar Merah ini merupakan sebuah legenda internet dimana akan muncul sebuah pop-up di layar komputer sang korban. Pop-up tersebut hanya menampilkan sebuah pintu berwarna merah dan memberikan rekaman suara “Apakah kamu suka?”. Meskipun sudah di tutup berulang kali namun pop-up tersebut akan terus muncul hingga muncul pertanyaan terakhir “apakah kamu suka kamar merah?”. Orang yang melihat pop-up tersebut akan di temukan tewas dengan tembok yang berwarna merah yang di warnai dengan darah sang korban.
Legenda kamar merah ini awalnya di mulai dari sebuah animasi flash tentang seorang anak lelaki yang di terkena kutukan seteah menonton pop-up tersebut.

 

Selamat menikmati kisah horor yang sudah kami sajikan.

BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN TUBUH

Zaman sekarang ini banyak remaja yang belum mencapai usia 18 tahun sudah mengonsumsi rokok, padahal usia yang diperbolehkan untuk seseorang mengonsumsi rokok harus memiliki umur diatas 18 tahun. Karena rokok memiliki banyak sekali dampak negatif yang dapat merusak tubuh, maka seharusnya orang tua melarang anak untuk mengonsumsi rokok di usia kurang dari 18 tahun.

Rokok juga dikenal sebagai penyebab dari kematian yang cukup tinggi di dunia. Rokok tidak hanya memberikan efek negatif pada penggunanya namun juga memberikan efek negatif juga pada orang yang berada di sekitar si pengguna rokok.

Berikut merupakan beberapa bahaya yang dapat di timbulkan dari merokok yang wajib di waspadai:

1. RISIKO KANKER
Rokok merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi yang menyerang paru-paru manusia. Bukan hanya menyerang paru-paru rokok juga dapat menyebabkan kanker di bagian tubuh yang lainnya seperti di mulut, kerongkongan, ginjal, hati, kandung kemih, dan tenggorokan.

2. Menyebabkan Sistem Imun Lemah
Di dalam asap rokok terkandung zat kimia yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, jika kekebalan di tubuh melemah maka sistem ini akan susah dalam bekerja melawan infeksi atau penyakit yang menyerang masuk.
Hal ini dapat menyebabkan seseorang lebih rentan terkena berbagai penyakit bahkan penyakit ringan sekalipun.

3. Luka Menjadi Susah Kering
Oksigen, nutrisi dan mineral disuplai melalui aliran darah. Namun, nikotin mmebuat pembuluh darah mengencang yang mengakibatkan nutrisi yang disuplai ke luka menurun. Penyembuhan yang lambat ini dapat meningkatkan risiko infeksi karena bakteri dan virus dapat menginfeksi tubuh.

4. Asma
Merokok dapat mengakibatkan gangguan pada sistem pernapasan yang lainnya seperti asma. Asma juga dapat menyebabkan kesulitan dalam bernafas. Ini semua disebabkan oleh asap rokok yang masuk ke dalam tubuh dan mengiritasi saluran pernapasan yang menimbulkan peradangan.

5. Penyakit Gigi dan Mulut
Orang yang merokok dapat beresiko lebih tinggi terkena penyakit gusi, jika menghisap rokok yang banyak dalam sehari dapat meningkatkan resiko yang tinggi terhadap penyakit ini.
Infeksi yang terjadi di gusi dapat menghancurkan tulang penopang gigi. Ini juga merupakan salah satu penyebab dari tanggalnya gigi pada orang dewasa.
Berbagai gejala yang muncul jika seseorang terkena penyakit gusi ialah :
– gusi menjadi lunak dan bengkak
– gigi copot
– gusi berdarah saat disikat
– gigi menjadi sensitif

Itulah beberapa dampak yang akan dihadapi oleh seorang perokok, supaya dapat menghindari dari bahaya tersebut mungkin dapat mengurangi merokok bagi perokok aktif.

MANFAAT BUNGA KANTIL

Bunga kantil merupakan tanaman yang dapat di jumpai di manapun di seluruh wilayah di Indonesia.

Tanaman ini merupakan tanaman yang dapat hidup subur di manapun mau di dataran rendah ataupun dataran tinggi yang beriklim tropis. Bunga kantil juga sering dimanfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan.

Meskipun bunga kantil sering di kaitkan dengan hal hal yang berbau gaib namun bunga kantil ini masih memiliki banyak manfaat yang sangat berguna.

Bunga kantil sering di gunakan sebagai sesajen dalam ritual keagamaan di kebudayaan yang ada di Tanah Air, namun bunga kantil ini juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, karena di dalam bunga ini terkandung minyak atsiri.

Inilah beberapa manfaat dari bunga kantil untuk kesehatan
1. Untuk Perut Kembung dan Mual
Salah satu manfaat dari bunga kantil ialah meredakan perut yang kembung dan mual. Untuk mendapatkan manfaatnya dapat di siapkan lima kuntum bunga kantil putih, kulit jeruk di tumbuk, kapulaga, jahe dan air, dicuci lalu di rebuh hingga mendidih, lalu diminumlah selagi hangat.

2. Mengatasi Vertigo
Vertigo merupakan kondisi dimana kepala terasa sangat sakit dan merasakan sekelilingnya berputar. Bunga kantil dapat mengobati sakit kepala yang berasal dari vertigo

3. Dapat Mengurangi Bau Badan
Bunga kantil dapat menghilangkan aroma yang tidak sedap di tubuh. Agar dapat menghilangkan bau badan cukup dengan merebus beberapa kuntum bunga ini, lalu gunakan air rebusannya untuk mandi.

4. Mengurangi Gejala Menopause
Sebuah penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi produk yang mengandung bunga kantil, kacang kedelai, dapat meringankan gejala menopause yang berupa hot flashes. Selain itu, dapat meningkatkan kualitas tidur juga.

5. Meredakan Stres
Bunga kantil memiliki aroma yang wangi. Bunga kantil sering diolah menjadi minyak esensial yang digunakan untuk pengharum ruangan atau lilin aromaterapi. Dengan menghirup aroma dari bunga kantil dapat membantu dalam mengurangi perasaan cemas dan membuang pikiran negatif, serta stres. Aroma bunga ini menenangkan dan dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Itulah beberapa manfaat dari bunga kantil disamping sifatnya yang di anggap mistis bagi orang-orang.

Dampak Baik Jika Sering Mengeluarkan Keringat

Pasti banyak dari kalian yang suka mengeluarkan keringat dengan cara apapun, Ntah dengan cara berlari atau dengan olahraga lain. Banyak orang berpikir jika mengeluarkan keringan banyak bisa membuat berat badan menurun. Tetapi banyak yang harus di ketahui jika anda dapat sering mengeluarkan keringat dengan rutin, Contoh kecil nya seperti dapat melepas hormon endorfin yang dapat memicu perasaan anda yang positif.

Tidak banyak orang yang mengetahui jika mengerluarkan keringat dapat memperbaiki suasana hati seseorang. Tentu saja anda bisa mendapat kan perasaan yang happy dengan berbagai olahraga dan mengeluarkan keringat tentunya. Bukan hanya itu, Tetapi mengerluarkan keringat dengan rutin juga dapat berfungsi mengatur suhu pada tubuh kita loh guys. Dan kali ini langsung saja kita bahas beberapa manfaat jika anda sering mengeluarkan keringat.

1. Dapat membersihkan bakteri

Tentu saja pasti pada tubuh semua orang mempunyai tanda-tanda zat glikoprotein di dalam keringat, Dan itu dapat mengikat bakteri-bakteri dari pori-pori pada kulit. Bagian yang harus kalian ketahui adalah, Zat tersebut tentu saja dapat membantu kita membersihkan bakteri. Dan hasilnya, JIka anda sering mengeluarkan keringat akan bisa mengurangi terjadi nya infeksi pada kulit.

2. Dapat memperbaiki suasana hati

Seperti yang kita bahas di awal pembahasan kita, Mengeluarkan keringat dengan rutin sangat dapat membantu kita dalam memperbaiki mood atau juga suasana hati seseorang. Itu di karena kan saat kita mengeluarkan keringat, Lalu hormon endorfin akan memicu seseorang menjadi positif. Maka dari itu bagi kalian yang sering merasa kan mood yang tidak baik, Coba saja mengeluarkan keringat dengan berbagai olahraga.

3. Dapat menjaga kesehatan pada jantung

Bagi anda yang sering melakukan aktivitas serhari-hari dengan mengeluarkan keringat tidak akan merugikan, Karena jika anda dengan rutin mengeluarkan keringat juga akan dapat menjaga kesehatan jantung loh guys. Hal ini sudah di bukti kan pada tahun 2015 yang lalu, Seorang peneliti mengatakan jika seseorang yang berkeringan di dalam sauna tentunya cenderung akan mempuyai resiko rendah dari penyakit yang berbahaya.

Maka dari itu bagi kalian yang bermalas-malasan untuk mengeluarkan keringat sebaiknya coba lah dengan berbagai olahraga untuk mengeluarkan nya, Karena sudah terbukti jika anda sering mengeluarkan keringat akan mendapat kesehatan pada tubuh kalian.

Efek Dari Sering Mengonsumsi Telur

Mungkin banyak orang yang menyukai untuk mengonsumsi telur dengan berlebihan atau, Namun yang sangat di sayangkan nya ialah, Banyak yang tidak mengetahui akibat atau efek yang akan timbul jika mengonsumsi telur secara berlebihan.

Banyak yang mengonsumsi telur dengan cara di rebus maupun sampai di goreng, Karena mempunyai rasa yang cukup unik saat berada di dalam mulut, Dan karena itu lah banyak yang suka mengonsumsi telur. Bukan hanya di konsumsi dengan di goreng dan di rebus. Namun, Tidak dikit pula yang mengonsumsi nya untuk pooding.

Tetapi banyak yang tidak mengetahui, Jika mengonsumsi telur secara berlebihan dapat menyebabkan kelebihan kolestrol. Ingin tahu efek apa saja yang akan terjadi?. Mari simak lebih lanjut.

1. Timbul nya jerawat

Walaupun tidak langsung tumbuh nya jerawat, Telur lah yang dapat membuat jerawat menjadi semakin memburuk. Hal yang harus kalian ketahui ialah, Asupan seperti daging dan juga telur tentu nya yang sangat dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh. Peradangan pada tubuh akan cepat memproduksi kelenjar minyak, Dan sehingga akan membuat kulit kita menjadi berminyak. Bukan hanya itu yang akan terjadi, Namun sebagian orang juga akan merasa kan timbul nya jerawat di daerah tubuh mana saja.

2. Resiko terkena diabetes

Tentunya banyak yang tidak mengetahui jika lemak pada telur lah yang dapat memicu penyakit diabetes, Terutama nya kepada wanita. Menurut dari sebuah penelitian, Mengonsumsi telur setiap hari dapat membuat seorang pria beresiko mengalama diabetes 2.

3. Menyebabkan kelebihan berat badan

Jika anda yang suka mengonsumsi telur per 3 butir nya pada saat pada hari, Dan hal yang harus kalian ketahui adalah. 1Butir adalah 75 kalori, Dan jika anda mengonsumsi 3 butir akan mendapat kan kalori sebanyak 225 kalori. Hal yang membuat berat badan anda mudah meningkatkan ialah itu. Tinggi nya kalori akan sangat mudah untuk meningkatkan berat badan. Hal yang harus kalian ketahui ialah, Lemak dari telur juga dapat membuat peningkatan berat badan secara cepat. Jika anda ingin sehat dalam mengonsumsi tulur, Konsumsi lah 2-3 hari sekali, Dan itu dapat di lakukan orang yang merasa kelebihan berat badan nya.

4. Dapat menyebabkan alergi

Bagi anda yang sudah mengidap alergi pada makanan, Anda harus berhati-hati pada jenis telur tertentu untuk mengonsumsi nya. Bila anda ingin mengonsumsi telur dengan aman, Sebaiknya anda memperhatikan kondisi telur, Dan jangan lupa untuk memilih telur yang berkualitas, tidak busuk, kulit yang tidak retak.

Jadi sebaiknya anda mengonsumsi telur tidak berlebihan dan dapat mengaturnya. Dan berhati-hati lah untuk memilih jenis telur yang akan di konsumsi nanti nya. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik kami kepada orang terdekat kalian ya guys.

Ayo Kenali Lebih Lanjut Penyakit CAKUT!

Anomali kongenital pada ginjal juga saluran kemih atau disebut sebagai CAKUT ( Congenital anomalies of kidney and urinary tract ) dimana terjadi gangguan pada bagian tubuh tersebut yang biasanya akan terbawa bahkan sejak lahir. CAKUT sendiri terkadang bisa dialami pada satu bagian yaitu ginjal saja maupun saluran kemih, tetapi memungkinkan juga langsung keduanya.

CAKUT sendiri juga dikategorikan dalam beberapa gejala yaitu mulai dari sindromik kemudian yang bahkan tidak memberikan tanda gejala apapun disebut dengan CAKUT nonsindromik. Saat ini di dunia mulai dari 100 atau 500 bayi yang lahir sering mengalami masalah ginjal yang ujung-ujungnya menjadi alasan utama kenapa sering ada kasus penyakit ginjal stadium akhir di usia anak-anak. Coba perhatikan disini mengapa dapat terjadi CAKUT juga kenali gejala dengan cara menanganinya sehingga anak-anak bisa diselamatkan ya.

1. CAKUT selalu memberikan kelainan bermacam-macam

Seperti yang dikatakan bahwa ada tipe nonsindromik sehingga gejalanya tidak dapat atau kelainannya berbeda-beda pada bagian saluran kemih dengan ginjal, perhatikan disini!

1. Ginjal parsial duplikasi
2. Kegagalan bentuk ginjal yaitu Agenesis
3. Kelainan pada bentuk serta posisi ginjal
4. Ukuran ginjal mengecil yaitu Hipoplasia
5. Bagian ureter menjadi besar
6. Uretra gagal terbentuk
7. Kantung kemih mengalami kelainan bentuk
8. Ureter saling terhubung ke organ ginjal dengan kantung kemih disebut sebagai Obstruksi
9. Urine yang menumpuk di ginjal yaitu Hidronefrosis
10.Displastik multikistik pada ginjal

2. Kenapa CAKUT bisa terjadi?

Sejauh ini menurut laporan dunia medis menyatakan bahwa CAKUT lebih sering terjadi karena faktor mutasi gen khusus entah itu akibat dari lingkungan atau lainnya yang belum diketahui lebih lanjut. Akan tetapi masalah Anomali kongenital bisa langsung didiagnosis tepat sebelum kelahiran ya.

3. Bagaimana cara mengatasi atau menyembuhkan CAKUT?

Menurut hasil studi yang dilampirkan di The Children’s Hospital of Philadelphia sejatinya tidak perlu merawat masalah kelainan ini melainkan hidup sehat sudah lebih dari cukup karena bahkan satu ginjal pun tetap bisa meraih tubuh yang sehat dan jika masalah urine tetap dapat melalui bagian uretra atau ureter mereka dengan lancar.

Kontrol Kadar Gula Darahmu Dengan Jenis Rempah Ini!

Bagi kalian tentu sudah sadar jika negara tanah air kita Indonesia sangat dikenali dengan kekayaannya dalam rempah-rempah sehingga membuat banyak sekali negara-negara diluar menjadi iri, bukan karena soal kuantitasnya saja yang banyak tetapi kualitas dengan khasiat dari rempah-rempah tersebut dijamin berperan sangat penting baik sebagai pelengkap hidangan masakan sampai diracik sebagai ramuan obat dapat dipastikan luar biasa hasilnya.

Karena sudah paham jika rempah-rempah dapat diolah menjadi banyak hal tentu saja jika soal kesehatan ada beberapa jenis yang dijamin bisa mengatasi masalah gula darah di dalam tubuh, jadi penasaran apa saja itu kan? Coba deh simak sampai selesai artikelnya disini ya guys.

1. Bawang putih

Merupakan bahan paling dasar serta rempah yang paling umum yaitu apalagi kalau bukan bawang putih dimana sebagai bahan paling dasar juga dalam banyak hidangan masakan setiap kalian makan bukan? Ada alasan tertentu kenapa bawang putih selalu dimanfaatkan setiap harinya yaitu dikarenakan bisa bekerja dengan baik sebagai antidiabetes dengan hipolipidemik. Dipastikan jika mengkonsumsi 2 sampai 3 siung bawang putih setiap hari dapat mengontrol bahkan menurukan kadar gula di dalam darah sehingga resiko diabetes bisa dihindari.

2. Jahe

Bahan dengan usia hampir sangat tua jika dikatakan karena sudah dari dulu orang-orang akan selalu menggunakan jahe baik itu sebagai ramuan obat atau bumbu masakan, alasannya sama dengan bawang putih yaitu jahe punya khasiat tidak hanya mengatasi masuk angin tetapi menghindari resiko diabetes dengan menekan gula darah berlebihan. Mengkonsumsi jahe sangat mudah yaitu buat saja menjadi teh dan minum setiap harinya kemudian rasakan khasiatnya.

3. Kunyit

Bagi kalian juga tidak merasa asing lagi dengan kunyit dan tentu saja punya kemampuan sama dalam mengatasi gula darah karena sifatnya sebagai antiinflamasi, kemudian kaya akan antioksidan juga sebagai anti aterosklerosis. Dikatakan jika kunyit itu sangat berguna untuk mendorong profil lipid sambil mengurangi glukosa di dalam darah jadi tidak ada salahnya menambahkan kunyit dalam menu makanan kalian sekarang.

Jangan Sepele Terhadap Tiram, inilah Khasiatnya Bagi Kesehatan!

Seafood tentu menjadi salah satu hidangan yang difavoritkan banyak orang dan tentu tidak sekedar rasanya begitu lezat banyak sekali jenis makanan laut bagus dalam memberikan dampak kesehatan tubuh kita ini yaitu salah satunya adalah tiram, dimana dapat dikategorikan sebagai kerang-kerangan. Cita rasa kenyal serta kesegaran dari daging tiram menjadi hal paling menonjoi dari biola laut ini.

Jangan hanya tahu rasanya yang lezat saja tetapi ketahui juga apa sebenarnya khasiat tiram terhadap tubuh kita ini jadi dengan begini kalian bisa lebih tahu alasan tiram masih menjadi favorit banyak orang hingga sekarang, maka perhatikan disini ulasannya ya guys!

1. Bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Nutrisi yang terkandung pada tiram yaitu mulai dari vitamin serta kaya akan mineral di dalamnya sangat bagus untuk mendorong sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah sakit, mulai dari vitamin C, D dengan B12 kemudian mineral tersebut adalah zinc dan selenium dimana senyawa ini memiliki sifat antioksidan sehingga bisa melawan radikal bebas dengan beberapa penyakit berbahaya. Semua hal ini bisa kalian dapatkan hanya dengan mengkonsumsi tiram jadi segera tambahkan menu sehat kalian dari sekarang ya.

2. Dapat merawat kesehatan organ jantung kita

Makanan seafood cenderung berpotensi memberikan nutrisi seperti Omega-3 yang umum berada pada daging ikan salmon termasuk juga tiram. Harus kalian tahu zat ini bagus untuk mengontrol detak jantung tetap stabil sembari menekan tekanan darah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah sehingga kalian terbebas dari penyakit jantung serta anti peradangan. Masih ada zat penting seperti kalium dengan magnesium yang keduanya juga sangat bagus untuk mendorong kesehatan organ jantung kita.

3. Proses regenerasi tubuh meningkat

Mineral seng pada tiram dapat berperan baik terhadap regenerasi tubuh sehingga ketika luka maka dapat cepat sembuh lebih cepat dari biasanya, maka konsumsi makanan ini sangat layak bagi kalian ya.

Inilah Konsekuensi Melakukan Seks Pertama Kalinya!

Seks atau bercinta merupakan aktivitas yang siapapun pasti memerlukannya sebagai kebutuhan biologis tubuh, bagi setiap pasangan kegiatan ini akan menjadi salah satu rutinitas paling sering dilakukan dan tidak menjadi sebuah rahasia tersendiri lagi nantinya. Tentu saja bagi yang sudah terbiasa dengan aktivitas ranjang tidak akan terlalu mempermasalahkan apapun sekarang tetapi ingatlah ketika pertama kali melakukan seks pasti ada banyak konsekuensi yang dihadapi bukan?

Kegiatan bercinta harus benar-benar memikirkan banyak hal untuk pertama kalinya dan harus bisa menerima segala sesuatu yang akan tiba usai melakukannya, berikut ini adalah beberapa konsekuensi tersebut jadi bagi yang masih perawan dan perjaka boleh merapat dan belajar untuk bersiap terhadap hal yang harus ditangani ketika mau bercinta untuk perdana kali, langsung saja baca disini ya!

1. Perasaan seperti kehilangan sesuatu yang penting

Cenderung bagi wanita yang baru pertama kali seks pastinya merasa seperti baru saja kehilangan sesuatu yang berharga usai melakukan seks yaitu sesuatu kalian jaga sejak dulu sampai sekarang yaitu keperawanan kalian akan hilang begitu saja pastinya mendatangkan efek ini maka harus memikirkan hal ini dengan baik sebelum benar-benar menyerahkannya kepada orang yang kalian siap untuk menaruh kepercayaan penuh padanya.

2. Merasa bersalah atau menyesal

Seks bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng terkhusus bagi yang baru menikah karena sebelum melakukannya kalian akan dihadapkan dengan pemikiran seperti apa sudah tepat orang yang kalian pilih atau apakah bisa menyesal nantinya setelah berbuat hal ini tentunya bisa muncul konsekuensi seperti ini jadi persiapkan diri kalian dengan baik.

3. Takut hamil padahal belum ada persiapan matang

Melakukan seks saat baru menikah tentu tidak boleh asal melakukannya tetapi pertimbangan dan persiapan kehamilan lebih baik disiapkan semuanya dulu agar kekhawatiran atau masalah lain bisa dicegah, dengan semua sudah siap hati kalian lebih lepas dan menerima apa adanya serta melancarkan hubungan percintaan kalian lebih baik daripada terburu-buru atau asal-asalan saja tentu bisa mendatangkan penyesalan serta berbagai konsekuensi.

Vinicius menjadi tak terbendung

Sulit untuk percaya pada Vinicius. Pertama, untuk yang belum berpengalaman; kemudian, dengan dilindas; akhirnya, karena tidak efektif ketika dorongan datang untuk mendorong. Gol rebound-nya diejek dan sepedanya disensor. Dia tidak bermain sampai Solari memanggilnya hampir putus asa, dengan Zidane dia datang dan pergi dan Benzema menemukan perusahaannya tidak nyaman. Tapi kelancangan dan keberaniannya menyelamatkannya, selalu berusaha melawannya, sampai Ancelotti tiba. Sekarang tak ternilai harganya. Di Kiev ia mencetak dua gol, yang kedua untuk Louvre, memberikan rincian pemain kiri lainnya dan menarik Madrid keluar dari keterpurukan pertamanya melawan rival yang licik. Ini akan membuat penantian Mbappé menjadi menghibur.

Tiga pertandingan tanpa kemenangan di Madrid memberikan beberapa panggilan dari dewan keselamatan nuklir. Apalagi jika dalam satu atau lebih keberpihakan sudah sampai ke pengadilan. Minggu itu dari banyak trauma di papan skor (urutan Villarreal-Sheriff-Espanyol yang menentukan) membawa Ancelotti ke masakan tradisional: Mendy di sebelah kiri, meskipun dia lima setengah bulan di bawah sinar matahari; Alaba dan Militao di tengah, dengan atau tanpa ketidaknyamanan; trinitas suci (Modric, Casemiro dan Kroos) di dapur, karena selalu, seperti dalam tango, seseorang kembali ke cinta pertama; dan kembali ke 4-3-3 yang dengannya dia tiba di bawah lengannya untuk pertama kalinya delapan tahun lalu sehingga BBC akan mengukuhkannya. Sebelas yang terbaik di gerbang Klasik, karena Sheriff makan di Bernabéu keuntungan aritmatika dan moral dari kemenangan melawan Inter di San Siro dan tidak meninggalkan margin untuk mendistribusikan beban.

Madrid melawan

Di depan ada Shakhtar dengan delapan pemain Brasil, Ipanema di Kiev, dan proposal ‘jogo bonito’ De Zerbi, salah satu pelatih yang telah membuktikan bahwa bahkan pemain muda bisa mendapatkan lebih banyak uang dengan bermain besar. Pembagian menit pertama merespon logika: bola untuk Shakhtar dan mesiu untuk Madrid. Sebelum sepuluh menit pertama, tim Ancelotti menuntut Trubin dua kali, melalui tembakan dari Kroos dan Vinicius. Tembakan ketiga, dari Benzema, tidak membentur pintu. Segala sesuatu di Madrid melawan, dengan kecepatan penuh, seperti yang disukai Rodrygo dan Vinicius melawan lawan yang terutama lebih baik dengan bola daripada tanpa dia.

Itu semua terjadi sebelum waktu yang lama untuk menenangkan diri. Bagi Madrid, tanpa penderitaan, gol akan datang melalui inersia. Jadi dia menerapkan flat rate, dominasi sosote tanpa efek di luar tiga perempat bidang. Versi kedua itu membantu Shakhtar, yang tidak menangani kecepatan dengan baik dan mulai kehilangan bola dengan frekuensi yang mengkhawatirkan.

Gol bunuh diri

Pertandingan itu tidak ada hubungannya dengan yang disiapkan Madrid di hadapan Sheriff, terkoyak di dua area, dan berakhir dengan bencana alam: kekalahan setelah membuang 31 tembakan. Di Kiev berita itu langka di babak pertama, karena kosong berlimpah di lima belas tembakan Madrid. Hampir semua yang dia coba berasal dari luar daerah. Hampir semua yang dicoba Shakhtar adalah untuk sayap kirinya, merentangkan Ismaily, yang panggilannya tidak ada yang datang. Pada titik ini harus diingat bahwa Ukraina telah kehilangan dua pencetak gol terbaik tim karena cedera.

Dalam pertandingan yang mengantuk itu, Shakhtar dibangunkan oleh mimpi buruk gol bunuh diri. Lucas Vázquez mengirim umpan panjang kepada Benzema, yang berada di barisan, dan kemudian Kryvstov meletakkan kaki dan kakinya secara bersamaan untuk mengatasi Trubin, yang akan memulai petualangan. Gol itu membuat pertandingan semakin nyaman bagi Madrid yang sudah lama tidak merasakan lawannya sebagai ancaman nyata. Namun, tim Ancelotti kekurangan satu poin lagi dan bantuan dari full-back, yang sejauh ini tahun ini, karena pergantian penjaga yang terus-menerus karena cedera, tidak banyak membantu penyebabnya.

festival

Babak kedua adalah sesuatu yang lain. Setelah jeda, Madrid kembali bermain, menghibur Ancelotti. Gol kedua adalah sebuah karya rekayasa di mana semua orang baik: Benzema mencuri, dia menempatkan bola di tepi area penalti untuk Modric, dia memasukkannya seperti pisau di area tersebut dan Vinicius mengirimkannya ke gawang dengan halus. seorang penembak dengan perdagangan.

Yang ketiga, juga dari Brasil dan tanpa membiarkan Shakhtar bernafas, adalah untuk kolektor. Dia mengambil bola di sebelah kiri dan menari di atas mayat empat bek Ukraina sampai dia menyilangkan bola ke gawang. Dia akan melakukan tur televisi di seluruh dunia dan mengangkat poster seorang pesepakbola yang dulu sulit dipercaya dan sekarang tak tergoyahkan. Dia menutup malamnya yang luar biasa dengan sebuah assist untuk Rodrygo, pemain yang lebih tenang tetapi terhubung dengan sangat baik dengan tujuan.

Akselerasi seperempat jam itu menempatkan Madrid di Classic. Ancelotti mengambil menit dari Modric dan Kroos yang dia butuhkan di Camp Nou, memuaskan Asensio dan mengeluarkan Marcelo dan Vallejo dari lemari, untuk mengirim pesan (mungkin menyesatkan) bahwa mereka semua akan penting. Tapi tidak ada sebanyak Modric, Benzema, yang meletakkan jari terakhir tangannya dan dinobatkan sebagai pemain terbaik pertandingan, dan Vinicius, yang ditunggangi Madrid lagi.

Kami Bisa Bersaing Tetapi Kami Tidak Bisa Dituntut Untuk Memenangkan Liga Champions

Ronald Koeman berbicara dalam preview pertandingan melawan Dynamo Kiev di mana klub Bara memainkan masa depannya di Liga Champions. Ini adalah pernyataannya.

Apa yang harus dilakukan tim untuk memenangkan tiga poin pertama di Liga Champions?

Tahun lalu kami melawan Dinamo dan kami mengalahkan mereka dua kali, tetapi musim ini mereka adalah tim yang lebih baik. Kami tahu apa yang diharapkan. Besok kami akan mempertaruhkan masa depan kami di Liga Champions karena jika kami kalah di kedua pertandingan, kami harus menang.

Apakah pertandingan besok menentukan?

Ya, kami harus menang agar bisa lolos ke babak kedua. Tidak ada pilihan lain selain memenangkan pertandingan. Kami tahu apa yang harus kami lakukan, yaitu mencetak poin. Ini adalah satu-satunya kemungkinan untuk lulus.

Bagaimana tim harus keluar untuk mengalahkan Dinamo?

Seperti dalam permainan apa pun, kami akan mencoba mempersiapkan diri dengan baik. Anda harus melihat bagaimana fisik para pemain, tetapi sebelas yang kami masukkan mampu memenangkan pertandingan.

Anda mengatakan bahwa dengan tim ini sedang dibangun, tidak ada keajaiban yang bisa diharapkan. Apakah Anda berubah pikiran dan berpikir Anda bisa bersaing di Liga Champions?

Saya pikir kami bisa bersaing, tetapi kami tidak bisa dituntut untuk memenangkan Liga Champions. Ada tim yang berada di depan kami, tetapi kami akan mencoba untuk bersaing. Kami sedang memulihkan pemain dan, meskipun mereka belum dalam momen terbaik, mereka membuat kami meningkat. Tapi kami harus bersaing dan melewati babak penyisihan grup ini.

Ini memiliki sekelompok pemain veteran, tetapi juga pemain muda. Bagaimana Anda melihat mereka menghadapi tantangan besok?

Mereka siap. Ada pemain berpengalaman yang harus menjadi contoh dalam permainan ini. Dan para pemain muda telah menunjukkan bahwa mereka dapat menahan tekanan karena mereka adalah pemain Bara dan telah memainkan pertandingan penting lainnya. Pengalaman tidak menjadi masalah saat menghadapi pertandingan seperti besok.

Sejauh mana Anda menuntutnya dari tim Anda?

Tidak diketahui, itu tergantung pada banyak keadaan. Kami harus terus berada di jalur ini. Kami memainkan babak pertama yang hebat melawan Valencia, kami kalah di babak kedua. Tapi saya pikir kami berada di level yang bagus. Anda harus agresif saat tidak menguasai bola, mainkan permainan Anda. Dan ada ruang untuk memperbaiki keadaan.

Apakah Anda akan mempertimbangkan Klasik?

Saya tidak memperhitungkan nama sebaliknya. Pertandingan pertama selalu yang paling penting. Saya sudah mengatakan tempo hari bahwa tidak mungkin bagi Ansu untuk memainkan tiga pertandingan penuh dalam tujuh hari. Anda harus mencari yang terbaik untuk grup dan para pemain.

Di baris mana Anda melihat Coutinho?

Philippe sudah lama tidak bermain, dan dia harus meluangkan waktu beberapa menit untuk mendapatkan ritmenya. Kami tahu kualitasnya dan memiliki persaingan. Tapi ya, dia adalah pemain penting untuk pertandingan berikutnya.

“Sekarang saya punya dua hari ketenangan,” katanya tempo hari. Apakah Anda merasa tegas?

Saya mengatakannya karena itu adalah kebenaran. Kami semua bergantung pada hasil kami dan kami berada di negara di mana segala sesuatunya bahkan lebih dilebih-lebihkan.

Barça telah bersaing lebih baik di Liga daripada di Liga Champions untuk waktu yang lama. Mengapa Bara lebih mahal selama bertahun-tahun?

Tentunya itu karena tim-tim besar telah meningkat dan Bara telah menurunkan level mereka. Saya tidak tahu mengapa, karena saya hanya bisa mengomentari berapa lama saya berada di sana. Ada perubahan. Ada tim hari ini yang memiliki keseimbangan dalam skuad mereka, bangku dengan banyak pemain internasional dan dengan situasi ekonomi yang lebih baik. Semuanya mempengaruhi ini.

Apakah menurut Anda Daniel Alves bisa bermain untuk Barca?

Tidak ada yang memberi tahu saya tentang dia atau kemungkinan dia datang, jadi saya tidak suka menjawab tentang ini.

Bagaimana rasanya membuat Liga Champions yang bagus untuk Anda?

Aku tidak tahu. Itu selalu tergantung pada keadaan dan momen. Bukan hal yang biasa kami harus mencapai perempat final, semifinal, dan final. Yang harus Anda lakukan adalah menang besok, itulah yang penting bagi saya sekarang. Karena kami telah kehilangan dua pertandingan.

Apakah Anda tahu sesuatu tentang pembaruan Ansu, apa yang akan Anda lanjutkan?

Yang saya tahu adalah bahwa renovasi sudah dekat dan itu adalah berita yang sangat penting. Ini memiliki kualitas dan harus menandai masa depan klub ini.

Reinier Telah Menemukan Jalan Keluar

Reinier Jess membuat taruhan yang kuat ketika dia memilih Borussia Dortmund untuk membentuk perkembangan sepakbolanya. Kesepakatan antara Madrid dan Borussen adalah selama dua tahun, sebagai pinjaman, tetapi peta jalan jauh dari mengikuti garis yang diinginkan. Jika tahun lalu hampir tidak ada peluang, polanya tidak berubah di masa sekarang. AS telah melaporkan bahwa di lingkungan pemain mereka menerima begitu saja bahwa pinjaman akan dibatalkan pada bulan Januari, sesuatu yang tampaknya hampir dikonfirmasi, dengan Benfica sebagai tujuan barunya.

Menurut portal ‘torcedores.com’, Giuliano Bertolucci, agen gelandang berusia 19 tahun, sedang dalam pembicaraan dengan Eagles, setelah mempertahankan kontak dengan Rui Costa, presiden entitas, dengan tujuan mengakhiri cobaan berat yang dialami oleh kliennya di Bundesliga. Selain itu, ada faktor berat untuk operasi untuk mengkristal, kehadiran Jorge Jess di bangku merah, karena ia akan senang sekali lagi memimpin Reinier yang bersinar di bawah komandonya di Flamengo pada 2019 (ia mencetak enam gol dan mendistribusikan dua assist dalam 15 pertandingan), sehingga menempatkan dirinya pada agenda terpenting di planet sepakbola.

Pendaratannya di Estádio da Luz tidak akan datang, tentu saja, dari tangan kepemilikan terjamin, karena ia harus bersaing untuk menit dengan João Mario, tetapi mereka mengerti, menambahkan media tersebut, bahwa itu merupakan peluang pasar yang mereka berharap untuk tidak membiarkan melarikan diri. Saat ini, terlepas dari nada percakapan yang positif, ada satu pertanyaan yang harus diselesaikan untuk akhirnya menutup kesepakatan: gaji Reinier. Dan itulah, Benfica hanya ingin membayar setengahnya, karena mereka berpendapat bahwa mereka tidak mampu membayar jumlah total karena mereka sudah memasuki pertengahan musim.

Posisi Real Madrid

Di sisi lain, aktor lain dalam serial tersebut, Real Madrid, tentu saja bersedia memberikan lampu hijau untuk perubahan ini. Bahkan, selalu menurut informasi yang dikutip, mereka ingin memasukkan klausul pembelian wajib sebesar 20 juta euro. Ini akan membuat Reinier menjadi pemain Benfica baru mulai musim depan dan akan meninggalkan defisit sepuluh juta di pundi-pundi putih: ia ditandatangani pada Januari 2020 dengan imbalan 30 juta euro. Dalam bulan-bulan pertamanya di ibu kota Spanyol, pandemi menghentikan perkembangannya bersama Castilla (ia mencetak dua gol dan memberikan assist dalam tiga pertandingan) dan tidak melakukan debutnya bersama tim utama.

Di Signal Iduna Park, Reinier belum pernah menemukan situs tersebut. Pada 2020-21 ia hanya memainkan 19 pertandingan, di mana ia mencetak gol dan memberikan assist. Baik Favre maupun Terzic tidak memberinya kesempatan untuk menunjukkan mengapa dia adalah salah satu mutiara paling cemerlang di sepak bola Brasil, kurangnya kepercayaan diri yang telah dikalikan oleh Marco Rose yang hanya menempatkannya dalam lima pertandingan, dengan total 62 menit. . . Reinier memilih untuk dipinjamkan ke salah satu tim kuat di benua itu. Dua tahun kemudian, keselamatannya bisa berada di tim terkemuka lain, di Benfica dari pendukung besarnya, Jorge Jess.

Kekecewaan Pertama Untuk Newcastle: € 200 Hingga € 60m

Newcastle adalah tim ‘fashion’ di Eropa. Setelah diakuisisi oleh dana investasi Saudi, ‘magpies’ ada di bibir semua orang dan banyak nama yang terhubung dengan klub. Namun, manajer baru ingin menenangkan air dan menjauhkan diri dari informasi yang memastikan biaya historis di musim dingin.

Menurut The Telegraph, meskipun ‘magpies’ memiliki izin untuk mengucurkan hingga 200 juta euro di pasar musim dingin, para pemimpin telah menganggarkan pengeluaran ‘hanya’ 60 juta. Alasannya adalah mereka tidak ingin membuat keputusan tergesa-gesa yang dapat membahayakan masa depan entitas, karena mereka lebih suka bertaruh pada proyek dalam jangka panjang.

Mereka hanya akan mempertimbangkan peningkatan investasi jika situasi di Premier terlalu mengkhawatirkan. Newcastle berada di posisi degradasi, karena mereka belum memenangkan satu pun dari tujuh pertandingan yang telah mereka mainkan, tiga kali seri. Namun, semuanya menunjukkan bahwa perlu waktu bagi bintang-bintang untuk menginjakkan kaki di St. James’ Park.

Yang paling merugikan ‘magpies’ adalah menemukan pelatih cache untuk meluncurkan kembali proyek. Atas penolakan Brendan Rodgers dan Antonio Conte, yang pertama kali tidak dicentang, nama Rafa Benítez, yang telah melatih tim Inggris Utara selama tiga musim, telah bergabung dalam beberapa jam terakhir, tetapi tidak akan meninggalkan Everton.

Adapun pemain, ada banyak yang terdengar dalam beberapa pekan terakhir untuk turun di Newcastle. The ‘magpies’ akan mencoba untuk menyewa beberapa pemain di musim dingin untuk menaikkan level skuad dan memungkinkan mereka untuk tinggal di Premier. Setelah tujuan ini tercapai, pasar musim panas akan menjadi saat untuk meluncurkan pengeluaran yang lebih besar.

Pemain seperti Sterling, yang ingin meninggalkan Manchester City ketika dia tidak dapat menemukan menit yang dia inginkan, Adrien Rabiot, yang sama sekali tidak disukai Allegri, atau Icardi, yang perpisahannya dari Wanda Nara dapat membawa pemain lebih dekat ke ‘magpies’, telah terdengar untuk menelepon di Newcastle. Bahkan ada pembicaraan tentang tambahan terkenal ke kantor, karena mereka telah mengarahkan pandangan mereka pada Luis Campos, ‘Monchi’ Portugis.

Munir, Kemewahan Yang Telah Terlupakan

Cedera Youssef En-Nesyri membuat Munir El Haddadi menambah menit pertamanya di Liga Champions dan juga di Liga, meski tidak banyak dan semuanya sebagai pemain pengganti. Masa depan sepakbola pascapandemi tampaknya memberi tahu Lopetegui bahwa dia salah karena tidak menarik lebih banyak pemain Spanyol-Maroko: setelah kurungan, sejak Juni tahun lalu, Munir menjadi pemain pengganti paling efektif di seluruh kejuaraan Spanyol. Enam gol dalam 340 menit dia datang dari bangku cadangan dan anehnya hanya satu di awal (tidak terlalu banyak) yang dia nikmati. Dia pergi ke Huesca, pada matchday ke-23 musim lalu, dan melakukan servis untuk memenangkan pertandingan di Nervión.

Dari bangku cadangan Munir telah menawarkan efisiensi yang luar biasa. Agak setiap sedikit lebih dari 56 menit dengan begitu banyak melawan Villarreal, Leganés dan Athletic setelah kembali dari kurungan dan Cádiz, Celta dan Getafe musim lalu, di mana mereka akhirnya mengalami pengucilan yang tahun ini berlipat ganda. Tambahkan 44 menit dalam tujuh pertandingan yang dimainkan Sevilla dan 16′ hanya di Liga Champions.

Sejak Juni 2020, pemain Real Madrid Vinicius telah mencetak lima gol dalam 483 menit yang ia mainkan sebagai pemain pengganti dan Betic Borja Iglesias lima gol dalam 438 menit. Dengan empat adalah Soldado, Roberto Torres, Manu Vallejo dan pemain Verdiblanco lainnya, Juanmi Jiménez. Semua, kecuali Vallejo (374), menghabiskan 400 menit bermain setelah pergi sebagai pemain pengganti. Tidak ada yang mendekati efektivitas Munir.

“Hal utama bagi saya adalah berada di sini, untuk berhasil dan bekerja untuk membalikkan situasi. Saya pikir saya berada di jalur yang benar dan saya bergerak maju. Saya baik-baik saja, saya menantikannya, ” kata penyerang optimistis kepada Goal. “Pelatih harus membuat keputusan sulit karena kami adalah 25 pemain dan baginya itu sulit.”

“Musim baru saja dimulai dan semua orang harus bersiap. Munir bekerja dengan baik dan dia pasti akan membantu kami,” kata Julen Lopetegui sesaat sebelum duel Liga Champions di Wolfsburg, di mana sulit baginya untuk menarik pemain Spanyol-Maroko dan sebenarnya dia mencetak gol sebelumnya di lapangan untuk Ivan Romero muda. Mempertimbangkan angka, tampaknya pelatih Gipuzkoan harus memutarbalikkan keputusan seperti yang dia buat di Jerman.

Barcelona : Eric, Kasus Busquets Lainnya

Eric Garcia telah menjadi salah satu pemain Bara yang paling banyak dibicarakan di awal musim. Ditandatangani tanpa biaya, tetapi dengan keputusan pribadi sang pemain, yang menanggalkan pakaian di hadapan Guardiola untuk mengatakan kepadanya bahwa dia hanya ingin mengenakan kaus Barca lagi, semua orang jelas bahwa dia adalah bek tengah selama bertahun-tahun di Can Bara. Namun, awalnya sulit.

Kasus Eric sangat mirip dengan kasus Sergio Busquets. Sementara di Seleksi dia luar biasa di Piala Eropa, luar biasa di Olimpiade, dan Minggu lalu dia menahan semua serangan penyerang Prancis sampai salah satu keputusan dengan kaki dan kepala lebih sedikit dalam sejarah sepak bola setelah VAR berakhir dengan Seleksi di San Siro; di Bara dia telah menyentuh bencana, kecuali dalam debutnya melawan Real.

Dihancurkan oleh Williams, dia diusir di San Mamés. Melawan Bayern, gerakannya yang tidak tepat setelah tembakan Müller berakhir dengan skor 0-1, meskipun kesalahan atas gol itu ditanggung oleh penjaga gawang, Ter Stegen, yang melemparkan dirinya ke depan gawang. Akhirnya, pada hari Benfica dia lembut melawan Darwin di 1-0, dia menderita penghinaan kecil karena harus mengubah profilnya di pertahanan tiga agar tidak mengekspos dirinya lebih banyak ke striker; dan, akhirnya, dia dikeluarkan dari lapangan, yang akan mencegahnya bermain melawan Dynamo Kiev Rabu ini.

Namun, cedera Arajo akan memberinya balas dendam dan Eric akan dapat bermain mulai hari Minggu ini melawan Valencia. Sangat mudah untuk berpikir bahwa Eric mungkin memiliki masalah yang mirip dengan Busquets di Tim Nasional. Terbiasa dengan cara hidup di City, dan kini bersama Luis Enrique, bek tengah itu tak takut memajukan posisinya sehingga tekanannya kompak. Dengan Laporte, dia tidak punya masalah melawan Prancis. Dengan Piqué sebagai mitra dansa di Bara, itu merugikannya. Veteran, Piqué mencoba melindungi dirinya sendiri agar tidak menemukan keterbatasan kecepatannya saat ini.

Itu akhirnya membebani sisa pemain yang pergi ‘ke kebenaran’ dalam tekanan. Eric tidak berada di Wanda, tetapi itu adalah masalah Bara dalam kemenangan 1-0 Atlético. Minggu ini, ada kemungkinan dia akan mengulang dengan Piqué sebagai partner dansa. Eric memiliki kesempatan untuk pertandingan ulang ekspres di hadapannya. Pada saat yang tepat, juga, karena ini mungkin saat yang tepat untuk mendapatkan tempat di El Clasico, karena dia tidak akan bisa bermain di Liga Champions. Karena bagaimana dia mengekspresikan dirinya dan bagaimana perasaannya tentang sepak bola dan klub, para penggemar sama bersemangatnya atau lebih dari dia agar akhir pekan berjalan dengan baik.

Thorgan memerankan Eden

Portal khusus Transfermarkt telah membuat pembaruan pertama dari nilai pasar kursus. Dengan itu, ia telah menggambarkan mereka yang tidak tampil sesuai harapan yang diharapkan dan telah meningkatkan perasaan di bagian awal kejuaraan. João Félix, meski tampil luar biasa dalam kemenangan melawan Barcelona, ​​​​​​​​​​​​​​​, dan Antoine Griezmann adalah dua sorotan utama kompetisi tersebut, diikuti oleh nama media lain seperti Eden Hazard, Coutinho, atau Gareth Bale.

Faktanya, pemain Belgia itu adalah yang paling banyak jatuh dari seluruh kompetisi. Sebelumnya, ia memiliki nilai pasar 40 juta euro, sekarang ia hanya memiliki 25. Untuk pertama kalinya dalam karir olahraganya, ia dikalahkan oleh saudaranya Thorgan. Coutinho, Ocampos, Kroos, Griezmann dan João Félix masuk dalam sepuluh. Tiga pemain pertama terutama menuduh cedera mereka yang membuat mereka tidak bisa bermain normal di awal musim ini. Bale datang setelah mereka, kehilangan nilai delapan juta dan berdiri dengan hanya 18. Alcácer, Ceballos dan Lenglet jatuh persis sama dengan pemain Wales itu.
Kelahiran kembali Lemar

Thomas Lemar telah kembali menjadi dirinya yang dulu ketika Atlético de Madrid membuat taruhan kuat untuk membawanya ke ibu kota. Musim lalu itu sangat penting bagi Simeone, tapi kali ini benar-benar lepas landas. Gol besarnya melawan Barcelona adalah tanda statusnya. Transfermarkt juga melihatnya seperti itu, yang menghadirkannya sebagai pemain dengan pertumbuhan tertinggi di kompetisi, dengan peningkatan 15 juta. Jadi, dari 25 menjadi 40 dari awal kampanye.

Gavi tumbuh lebih besar darinya, tetapi itu karena dia bahkan tidak terdaftar di portal. Vinicius naik sepuluh juta menjadi 50; Vivian berubah dari orang yang hampir tidak dikenal menjadi peningkatan € 6 juta, Iñigo Martínez kembali menjadi 25 juta, Miguel Gutiérrez sudah bernilai sepuluh; Lamela dan Rafa Mir mendapatkan empat ‘kilo’ …
Villarreal menonjol

Terlepas dari kenyataan bahwa tim Emery agak stagnan di tengah klasemen, leg pertamanya musim ini telah memberikan banyak hal untuk dibicarakan. Dia tidak memiliki Gerard Moreno dan Alcácer telah terputus-putus. Boulaye Day juga tidak lepas landas. Namun krisis ofensif ini telah mereda berkat dua talenta hebat: Danjuma dan Yeremy Pino.

Sebuah band untuk masing-masing, orang Spanyol membuat debutnya dengan Tim Nasional dan Belanda kembali ke negaranya bertahun-tahun kemudian. Golnya adalah gol, tetapi di atas semua itu, kelancangan, keterampilan, dribbling, dan berbagai sumber daya dalam permainannya untuk melengserkan pertahanan. Tentu saja, itu tercermin dalam nilai pasar. ‘La Cobra’ dari 15 juta nilainya menjadi 25. Yeremy Pino, dari 15 menjadi 30. Keduanya termasuk yang terbaik di Liga, bagaimana bisa sebaliknya.

Atletico : Bertarung Dengan Tendangan Sudut

“Atlético de Simeone adalah tim yang bertahan dan sangat kuat dari bola mati.” Salah satu dari banyak topik dalam sepak bola yang tidak memperhitungkan evolusi taktis tim atau perubahan kualitas mereka selama bertahun-tahun. Sesuatu yang mudah dibantah dengan data. Tim rojiblanco, juara liga terakhir, mencetak 67 gol dalam 38 hari (1,77 per pertandingan), angka yang hanya dilampaui oleh Barcelona dan konsisten dengan sepak bola dengan penguasaan bola yang lebih banyak, kehadiran di area lawan dan peluang yang dihasilkan. Dalam kursus ini dibutuhkan lebih banyak untuk menemukan gol, tetapi dia adalah pencetak gol terbanyak keempat dalam kompetisi.

Di sisi negatif, kekuatan udara dan strategis itu telah menurun sejak Atlético yang menyapu melalui sudut dan pelanggaran samping, dengan sundulan hebat seperti Falcao, Godín, Miranda, Diego Costa, Raúl García atau Tiago di antara yang lainnya. Musim ini, Atlético menjadi tim kedua yang paling banyak mengambil tendangan sudut dari LaLiga dengan 46, angka yang sama dengan Real Madrid dan hanya dilampaui oleh Athletic (57). Dari jumlah tersebut, data Opta menunjukkan bahwa 12 baik (mereka menemukan pasangan), agak meningkat hanya oleh Rayo (17) dan Betis (14) dan di mana mereka diikat dengan Athletic.

Namun, terlepas dari fakta bahwa Atlético berada di urutan teratas dalam hal sepak pojok dan pelanggaran samping, mereka belum mencetak gol melalui mereka. Jika Athletic menambah empat gol dengan center dari bola mati, untuk tiga dari Sevilla, Mallorca dan Real Madrid, tim rojiblanco tetap nol. Atlético mencetak gol sundulan, di Getafe untuk menang dengan center Vrsaljko dan tembakan bagus Luis Suárez, tetapi dalam strategi mereka mandek.

Sesuatu yang diperparah mengingat di daerah sendiri memang menderita seperti ini. Atlético mengalami kesulitan di Cornell dan karena kesalahan dalam tembakan Llorente, De Tomás akhirnya menyelesaikan sebuah sundulan dengan hanya satu center Embarba untuk menyalip Espanyol. Tim rojiblanco mampu mengubah papan skor dengan banyak penderitaan, berkat gol Lemar pada menit ke-98 yang dengannya ia mengambil tiga poin dari Barcelona. Namun, ia tidak bisa bangkit dari gol awal Laguardia dalam kunjungan ke Alavés, sundulan Savic dan Felipe yang tidak dijaga dengan baik yang berakhir dengan kemenangan bagi tim lokal, karena Atlético tidak bisa menembus gawang Pacheco.

Dua gol ke gawang dari tendangan sudut yang bertepatan dengan dua pertandingan yang belum diikuti Giménez sejauh ini di Liga. Pemain Uruguay itu mungkin adalah pemain dengan potensi udara terbesar dalam skuad, meskipun tim harus pulih dari ketidakhadirannya setelah mengalami cedera otot dengan tim nasionalnya. Tetapi juga dengan Giménez di lapangan, Milan akhirnya mencetak gol di Liga Champions setelah tendangan sudut yang tidak dijaga dengan baik yang jatuh di kaki Brahim dan mampu mengarahkannya di kotak penalti sampai dia menyerah untuk gol Leao.

Dan Atlético memiliki corner pitcher yang hebat, menambah Trippier, Lemar dan Koke kehadiran De Paul yang ahli di lapangan (musim lalu dia adalah pemain tengah terbaik ketiga di Serie A dengan 72 tembakan selesai dan mendapat 34 assist bagus dari bola mati, di mana dua di antaranya berakhir dengan gol). Perlu diingat bahwa musim lalu Atlético adalah tim kelima dengan tendangan sudut terbanyak di LaLiga (196), dilampaui oleh Real Madrid (224), Barcelona (217), Eibar (198) dan Athletic (197).

Tim rojiblanco berhasil meningkatkan jumlah mereka dalam aspek itu dibandingkan tahun sebelumnya, mencapai sembilan assist gol dari bola mati (tim ketiga dengan paling banyak) dan mendapatkan kembali kekuatan dalam strategi. Sesuatu yang macet lagi musim ini, di mana staf pelatih berusaha keras untuk meningkatkan jumlah mereka terlebih dahulu agar tidak menderita di belakang dan kemudian mengubah tendangan sudut menjadi bahaya bagi gawang lawan. Selama jeda, itu adalah salah satu poin di mana Simeone paling banyak bekerja, yang ingin menjadi kuat lagi di bagian itu.

Bau Benzema Seperti Ballon d’Or

“Saya bermimpi memenangkan Ballon d’Or”. Keinginan ini, yang diakui Benzema dalam wawancara eksklusif yang diberikan kepada AS pekan lalu, semakin dekat menjadi kenyataan. Orang Prancis saat ini adalah pesepakbola paling fit di planet ini dan memiliki tahun terbaik dalam hidupnya. Dia adalah salah satu dari 30 kandidat untuk memenangkan penghargaan tetapi namanya belum masuk ke dalam favorit karena suatu alasan: tahun dia kehilangan gelar. Kini, setelah pencapaian Nations League bersama Prancis, banyak suara yang menyebut dirinya sebagai favorit utama untuk mengangkatnya.

Benzema 2021 (tahun kalender) luar biasa: 34 gol dan 15 assist. Dia telah memimpin Real Madrid, yang berhasil dia bawa sampai akhir tahun melawan Liga dan Liga Champions, dan sekembalinya ke Prancis setelah berdamai dengan Deschamps dia telah menjadi yang paling luar biasa dari tim yang sudah memiliki koleksi bervariasi. bintang (Mbappé, Griezmann, Pogba)

Penghargaan Ballon d’Or sepanjang tahun, tetapi itu adalah bukti yang sangat membebani pemilih saat ini. Dan awal dari kursus yang telah dibuat Benzema tidak mengakui diskusi: 10 gol (satu per pertandingan) dan tujuh assist dengan Madrid. Untuk itu harus ditambahkan pameran di Nations League, di mana ia menyelamatkan Prancis dengan dua gol (satu di semifinal melawan Belgia dan satu lagi di final melawan Spanyol) pada saat-saat kritis di mana mereka tertinggal di papan skor.

Pencalonannya menarik di Madrid, tetapi juga di Prancis. Pencipta penghargaan telah sejak tahun 1998, ketika Zidane memenangkannya, tanpa melihat bagaimana orang Prancis mengangkatnya. Griezmann muncul di tabel yang terbaik pada tahun 2018, ketika Prancis memenangkan Piala Dunia (mereka finis ketiga, seperti pada tahun 2016), tetapi tidak pernah ada orang Prancis yang begitu dekat untuk mencapainya seperti tahun ini Benzema.

Persaingan

Di antara favorit lainnya, empat menonjol: Lewandowski, Messi, Cristiano dan Jorginho. Orang Polandia itu menguntungkannya dengan tahun besarnya (50 gol antara Bayern dan Polandia) dan dengan menjadi pemenang moral tahun 2020, tahun di mana France Football memutuskan untuk membiarkannya kosong karena pandemi. Di grup tersebut, seperti biasa, ada Messi dan Cristiano: pemain Argentina itu mencetak 42 gol, 17 assist, dan satu Copa América bersama Argentina, di mana dia adalah yang terbaik (empat gol dan lima assist) meskipun dia tidak bersinar di final. Dia datang dari mencetak gol di jeda dengan timnya dan mencetak gol hebat di Liga Champions melawan City. Pelatih asal Portugal itu adalah Sepatu Emas Piala Eropa, mencapai rekor sejarah pencetak gol tim nasional dan pencetak gol terbanyak di Serie A (29). Kandidat hebat lainnya adalah Jorginho, dengan sedikit glamor di level individu (empat gol dan dua assist) tetapi dengan dua gelar kolektif terpenting: Juara bersama Chelsea dan Eurocopa bersama Italia.

Dengan pilihan yang jauh lebih sedikit daripada yang sebelumnya, ada pemain lain yang juga memiliki tahun yang hebat: Haaland, Kanté, Neymar, De Bruyne, Mbappe atau Luis Suárez adalah beberapa di antaranya.

Akhirnya, tiga orang Spanyol yang dinominasikan (Pedri, Azpilicueta dan Gerard) tidak muncul di antara favorit meskipun Canarian, yang sukses besar berada di antara 30 besar pada usia 18 tahun, memiliki banyak pilihan untuk memenangkan Trofi Kopa. (untuk anak di bawah umur 21 tahun).

Benzema-MbappE, Klub Yang Tak Terbatas

Sebelas pertandingan setelah kembali ke tim nasional Prancis, Karim Benzema (33 tahun) mengangkat gelar pertamanya bersama tim nasional Prancis (ke-27 dalam karirnya). Dia membantu dengan sebuah gol yang membuat pertandingan menjadi seimbang setelah Mikel Oyarzabal membuka skor, dan Kylian Mbappe (22 tahun) mendukung dengan gol kedua untuk pasukan Deschamps.

Namun di luar gelar tersebut, yang semakin jelas dan kuat adalah kemitraan tak terbatas dari talenta yang dibentuk oleh kedua penyerang tersebut. Baik Benzema dan Mbappe saling memahami dengan sempurna di luar tetapi, di atas segalanya, di atas lapangan. Dari lima gol yang dicetak tim Prancis di turnamen ini, empat memiliki capnya: masing-masing dua dan dalam dua pertandingan yang mereka mainkan di Liga Bangsa-Bangsa ini. Hubungan mereka di lapangan melawan Spanyol semakin jauh, Benzema selalu mencari Mbappe, dan Kylian selalu mencari Benzema: penyerang Madrid itu memberikan 22 umpan bagus dalam serangan, dengan tujuh untuk Kylian (31,81%, artinya, secara praktis). sepertiga dari pengirimannya ditujukan ke striker PSG). Sementara itu, penyerang asal Paris itu memberikan 14 umpan positif, enam di antaranya untuk sembilan pemain Madrid (satu positif, enam untuk sembilan pemain Madrid (42,85%) Sebuah koneksi yang membuat Madrid bermimpi.

Karim sudah mengatakannya sebelumnya: “Mbappé dan saya bergaul dengan sangat baik di dalam dan di luar lapangan, dan jelas bahwa saya ingin dia bersama saya di Real Madrid, yang merupakan tim terbaik di dunia, tetapi Anda harus melakukannya. hormati klubnya”, jelas madridista usai pertandingan melawan timnas Bosnia. Dan itu adalah sejak kembalinya Mei lalu, semuanya menjadi pujian di antara kedua pemain, mereka selalu terlihat bersama dalam latihan, di luar itu dan selalu berusaha untuk terhubung di lapangan permainan. Kylian telah menemukan di Karim kakak laki-lakinya yang sempurna di atas rumput. Karim yang tidak sakit hati memberinya bola untuk mengambil penalti yang mereka buat pada Griezmann dalam pertandingan melawan Belgia.

Itu adalah cara Mbappé bisa menyingkirkan duri dengan eliminasi di Kejuaraan Eropa terakhir, di mana Bondy melewatkan peluncurannya melawan Swiss, meninggalkan juara dunia tersingkir dari turnamen. Karim mengambil bola itu, memberikannya, dan berkata, “Pergilah.” Kylian mengubah nadanya. Sebelumnya, ia sempat memberi assist kepada Benzema, yang melakukan manuver di kotak penalti dan dikepung lima rivalnya, mengumpan bola sebelum Courtois menggeliat.

Sebuah masyarakat yang kaya dan tak terbatas dalam sumber daya yang berharap suatu hari nanti bermain bersama di Real Madrid dan mengisi Bernabéu. Untuk melakukan ini, Mbappe harus memutuskan apakah akan memperpanjang hubungannya dengan tim Paris atau memutuskan untuk akhirnya bergabung dengan tim putih. Dalam 82 hari Anda dapat masuk ke tim mana pun yang Anda inginkan. Kemudian akan ada enam bulan untuk menyelesaikan kontraknya dengan PSG …

“Ketika Semuanya Berjalan Salah, Barca Selalu Melihat Adanya Orang Asing”

Pelatih Belanda, Louis van Gaal, hari ini membela gelandang Frenkie de Jong dan pelatih Ronald Koeman dan mengatakan, selama konferensi pers sebelum pertandingan Senin depan melawan Gibraltar, bahwa kritik yang diterima oleh keduanya “adalah tipikal Barcelona ” .

“Ketika semuanya berjalan baik dan Anda memberikan kontribusi besar, seperti yang telah dilakukan Frenkie de Jong dalam dua tahun terakhir, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetapi ketika ada yang salah, orang-orang Barcelona selalu melihat ke orang asing. Dan dalam hal ini , pelatih yang berlaku, “kata Van Gaal mengacu pada Koeman, karena “dia juga orang asing dan Belanda.”

Pelatih Belanda adalah pelatih FC Barcelona dalam dua tahap yang berbeda dan meyakinkan bahwa “sejarah berulang” karena dia juga mendapat kritik ketika hasil tidak menyertainya, jadi dia menyarankan Belanda dari klub Catalan “untuk tidak terlalu memperhatikan” hal-hal negatif. komentar.

Namun, Van Gaal mengaku tidak puas dengan laga terakhir Frenkie de Jong dengan seragam “Oranje”, di mana Belanda mengalahkan Latvia (0-1).

“Saya mengatakan kepadanya bahwa saya tidak menyukainya saat melawan Latvia,” kata sang pelatih, meskipun dia kemudian memperingatkan bahwa “kita tidak boleh berbicara tentang kualitas para pemain” karena, ketika dia mengkritik seseorang di depan umum, kata-katanya “menghilangkan nyawa.” mereka sendiri di media.”

Senada, ia menjelaskan bahwa posisi De Jong di tim nasional “adalah yang diduduki Sergio Busquets” di Barcelona. “Dia bermain sebagai gelandang tengah untuk saya. Saya sendiri pernah bermain di posisi itu dan biasanya Anda tidak perlu banyak berlari, tapi dia melakukannya. Terkadang saya berpikir ‘Frenkie, Anda berlari terlalu banyak.”

Di sisi lain, Van Gaal memuji angka Depay. “Ketika saya melihat data Memphis dalam latihan di sini dan di pertandingan, saya tidak pernah memiliki penyerang yang berlari sejauh ini, pergi begitu dalam dan begitu jauh ke bola. Itu terpuji.”

Belanda memimpin Grup G kualifikasi untuk Piala Dunia Qatar 2022 dan akan bermain melawan Gibraltar Senin depan di stadion Feyenoord di Rotterdam.

Nominasi Ballon d’Or 202

Perlombaan untuk memenangkan Ballon d’Or yang paling tidak pasti dalam lima belas tahun terakhir telah mencapai tahap akhir. Jumat ini, majalah France Football, yang bertugas memberikan penghargaan bergengsi, mengumumkan daftar 30 finalis, di antaranya tidak ada favorit yang jelas. Di antara mereka yang dipilih ada tiga orang Spanyol: Azpilicueta (Chelsea), Gerard Moreno (Villarreal) dan Pedri (Barcelona), yang terakhir juga kandidat untuk Hadiah Kopa, yang diberikan kepada pemain terbaik di bawah usia 21 tahun dan di antaranya dia penantang utama.

Pelarian bakat dan penurunan yang diberikan LaLiga dibandingkan dengan kompetisi lain dalam beberapa tahun terakhir telah membuatnya kehilangan nominasi dalam edisi ini. Selain Gerard dan Pedri yang disebutkan di atas, ada tiga pemain LaLiga lainnya di antara 30 finalis: Luis Suárez (Atlético Madrid) dan Modric dan Benzema (Real Madrid), striker Prancis menjadi satu-satunya yang memiliki peluang nyata untuk memenangkan penghargaan pemain terbaik tahun 2021.

Premier sekali lagi merupakan kompetisi yang memasukkan pemain terbanyak di antara yang terbaik tahun ini (14). Dua finalis Liga Champions terakhir, Chelsea dan City, merupakan tim yang menyumbang pemain paling banyak. Jorginho, Kanté, Azpilicueta, Mount dan Lukaku milik juara Eropa, meskipun yang terakhir bermain paruh pertama tahun ini di Inter, sementara Ruben Dias, Foden, De Bruyne, Mahrez dan Sterling adalah bagian dari tim Guardiola. Kane (Tottenham), Salah (Liverpool) dan Bruno Fernandes serta Cristiano (Manchester United) melengkapi daftar pemain Premier.

Tim yang paling difavoritkan untuk memperebutkan Ballon d’Or adalah PSG. Baik Messi, pemenang terakhir trofi, serta Neymar, Mbappe dan Donnarumma, MVP Kejuaraan Eropa terakhir, adalah kandidat kuat untuk terpilih sebagai pesepakbola terbaik tahun ini. Tentu saja, kiper Italia itu juga merupakan kandidat hebat untuk memenangkan penghargaan Yashin, yang dianugerahkan kepada kiper terbaik tahun ini.

Bagaimana tidak, Italia menjadi tim yang paling banyak menyumbang pemain dalam daftar 30 finalis. Tim Italia dinyatakan sebagai juara Kejuaraan Eropa pada bulan Juli dan itulah alasan utama mengapa, selain Jorginho dan Donarumma yang disebutkan di atas, duo pemain tengah Chiellini dan Bonucci serta gelandang Inter Barella juga masuk dalam nominasi. Rekan setimnya dari Argentina Lautaro Martínez, Haaland (Dortmund), Lewandowski (Bayern), juga di antara favorit besar, dan pemain tengah Denmark Milan Kjaer melengkapi daftar definitif. Yang terakhir telah menjadi kejutan besar di antara para nominasi sementara Gündogan (Manchester City) dan Chiesa (Juventus) adalah yang paling mencolok.

Pemenangnya akan diumumkan pada 29 November, dalam aksi yang akan berlangsung di Teater Chatelet di Paris.

Ini dia daftar nominasinya :

Azpilicueta (Spanyol / Chelsea)

Barella (Italia / Inter)

Benzema (Prancis/Real Madrid)

Bonucci (Italia/Juventus)

De Bruyne (Belgia / Manchester City)

Chiellini (Italia/Juventus)

Cristiano Ronaldo (Portugal/Manchester United)

Ruben Dias (Portugal/Manchester City)

Donnarumma (Italia / PSG)

Bruno Fernandes (Portugal/Manchester United)

Foden (Inggris / Manchester City)

Haaland (Norwegia / Borussia Dortmund)

Jorginho (Italia/Chelsea)

Kane (Inggris / Tottenham)

Kante (Prancis / Chelsea)

Kjaer (Denmark/Milan)

Lewandowski (Polandia / Bayern)

Lukaku (Belgia / Manchester City)

Mahrez (Aljazair / Manchester City)

Lautaro Martínez (Argentina / Inter)

Kylian Mbappe (Prancis / PSG)

Messi (Argentina / PSG)

Modric (Kroasia / Real Madrid)

Gerard Moreno (Spanyol / Villarreal)

Mason Mount (Inggris / Chelsea)

Neymar (Brasil / PSG)

Pedro (Spanyol / Barcelona)

Salah (Mesir / Liverpool)

Sterling (Inggris/Manchester City)

Luis Suárez (Uruguay / Atletik)

Marvel Yang Perkasa, Di Radar Ancelotti Dan Masuk Seleksi

Ini adalah panther dari La Fábrica dan segera mungkin juga menjadi panther dari Tim Nasional. Marvelous Antolín Garzón (Casablanca, 2003), lebih dikenal di Valdebebas sebagai Marvel, adalah salah satu pusat masa depan, di Valdebebas dan di La Ciudad del Fútbol de Las Rozas. Minggu lalu dia melakukan debutnya pada usia 18 tahun di RFEF Pertama dalam kemenangan 2-2 Castilla melawan Atlético Baleares karena meskipun dia milik Juvenil A, Raúl sangat menyukainya.

Marvel menggabungkan kulit kokoh dengan kecepatan tinggi saat memotong dan, di atas segalanya, kondisi yang meningkatkan nilainya: dia kidal. Kondisi yang mulai dijajaki Zinedine Zidane musim lalu, yang membawanya dua kali berlatih bersama tim utama untuk melihatnya dari dekat. Laporan itu kini juga telah dikirimkan ke Ancelotti.

Marvel bukan superhero (belum) meskipun secara fisik mungkin tampak seperti superhero. “Itu batu,” kata mereka di dalam rumah. “Suatu hari dia mengeringkan Vinicius Tanque dan dia adalah salah satu penyerang paling fisik di RFEF Pertama”.

Dia juga menjadi pemimpin di UEFA Youth League, di mana dia menjadi starter di kedua pertandingan European Youth bersama Hernán Pérez. Faktanya adalah bahwa ini adalah tahap kedua dari Marvel di Valdebebas. Dia ditangkap dengan sangat cepat oleh klub kulit putih, dengan 7 tahun menjadi Benjamin, tetapi klub memutuskan untuk membiarkan dia pergi pada akhir musim, kemudian dia pergi ke Atlético, Rayo dan sejak usia 13 dia kembali ke La Fábrica tidak pernah untuk pergi lagi. Pertumbuhannya, juga dalam sepak bola, sangat spektakuler.

Dekat dengan Sub-19

Sedemikian rupa sehingga dia tampaknya siap untuk membuat lompatan ke internasionalitas segera. Marvel lahir di Casablanca tetapi keluarga angkatnya adalah Spanyol, sehingga bek memiliki kewarganegaraan ganda. Saat ini dia belum menerima kabar dari Maroko, yang memiliki pemandu bakat di Madrid untuk kasus ini, tetapi itu ada dalam radar teknisi tim nasional Spanyol kategori bawah. Ia belum sempat dipanggil untuk pertandingan resmi karena kompetisi di bawah U-21 telah dihentikan sejak Maret tahun lalu karena pandemi. Sekarang dia sangat tinggi dalam daftar center angkatan 2003 diikuti oleh Santi Denia dan asistennya untuk Sub-19s.

5 Kunci Utama ‘San Sirazo’

1. Gavi, 17 tahun ditempatkan dengan baik. Taruhan pribadi oleh Luis Enrique, yang sepenuhnya benar. Pemain Barça, yang tiba di La Masía dari Real Betis pada usia 14 tahun, baru patah tiga kali kemudian. Dan itu menempatkan mereka dengan baik. Sebaliknya, dia tidak retak saat melawan Italia di San Siro, sesuatu yang tidak semua orang bisa katakan. Yéremy keluar di babak kedua dan juga siap untuk tugas itu meskipun faktanya dia juga masih sangat muda, baru berusia 18 tahun. Dalam hal ini kita harus mengakui bahwa Luis Enrique memberinya keberanian yang sampai sekarang tidak diketahui dalam posisi pelatih.

2. Ferran Torres memiliki tujuan dalam darahnya. Pemain Valencia itu mencetak 12 gol dalam 21 pertandingan untuk Spanyol. Pencetak gol terbanyak sepanjang masa Spanyol, David Villa, yang mencetak 59 gol sepanjang karirnya bersama La Roja, membutuhkan dua puluh pertandingan untuk masuk sepuluh besar. Ferran sudah berada di depan, dan telah melampaui pemain hebat lainnya seperti Raúl dan Torres dan juga Silva, Butragueño atau Morientes, untuk menyebutkan striker lain yang diingat dari Spanyol. Di San Siro, sebagai tambahan, dia memecahkan lencana pribadi: dia akhirnya mencetak gol dengan kepalanya.

3. Luis Enrique benar dengan 4-2-3-1. Italia memiliki 37 pertandingan tanpa kalah, dan Spanyol yang mengakhiri rekor dunia itu. Dia melakukannya berkat fakta bahwa dia menguasai 75% waktu, yang mana melawan Azzurra memiliki kelebihan khusus. Memang benar dia tertinggal dengan sepuluh, tapi tetap saja Italia selalu menawarkan perlawanan. Luis Enrique mengubah sistemnya dan beralih dari 4-3-3 menjadi 4-2-3-1, dan itu membantu kesuksesan karena Sarabia, yang luar biasa, melakukan banyak kerusakan di tengah.

4. Unai membuat perhentian ilahi di Casillas. Spanyol memiliki tujuan yang bagus. Unai Simon telah mencapai sweet spot. Dia membuat pemberhentian yang luar biasa pada saat yang paling penting, persis seperti yang dimiliki ker sebagai spesialisasinya. Intervensi ini memberikan banyak keamanan bagi tim mana pun, dan Spanyol memiliki keunggulan itu. Memang benar bahwa Unai memiliki celah di pertandingan lain, tetapi setiap menit dia berkonsolidasi di gawang Spanyol, seluruh tim mendapatkan kekuatan.

5. ’11’ yang koheren, tanpa pemborosan. Untuk sekali dan tanpa menjadi preseden, Spanyol bermain secara konsisten. Setiap pemain yang dimasukkan Luis Enrique bermain di mana dia melakukannya di timnya, dan itu sangat menentukan dalam kemenangan Spanyol. Tidak ada hal aneh yang terlihat, seperti ketika dia menempatkan Llorente di winger atau Gerad Moreno di winger, dan itu sangat bagus untuk Spanyol. Luis Enrique belajar bahwa tempat terbaik untuk pesepakbola adalah tempat yang melihatnya berlatih setiap hari.

4 Alasan Mengapa Kalian Harus Sering Memakan Pisang, Yang Berkhasiat!

Pisang adalah salah satu buah yang sangat terkena di dunia. Berasa manis serta enak, buah yang berwarna kuning dapat dimakan mentah. Dan juga bisa di olah menjadi makan yang lain seperti banana bread, smoothie, keripik pisang, dan lain-lain lagi.

Tidak hanya dikenal menjadi salah satu buah yang sangat terkenal, buah ini juga sangat terkenal akan banyaknya manfaat. Nutrisi dan manfaat yang terkandung di dalam buah ini merupakan alasan buat kalian menambah buah ini ke menu sehari-har. Dan di bawah ini merupakan deretan manfaat dari buah pisang buat tubuh kalian. Disimak ulasan ini!

1. Menurunkan Resiko Diabetes

Pisang adalah buah memiliki sarat akan serat. Pisang yang berukuran sedang memiliki serat hingga 3,1 gram.

Untuk mengkonsumsi pisang dan buah-buahan lain yang mengandung serat.  Jika kita makan makanan yang memiliki banyak serat bisa mengurangi resiko diabetes tipe 2.

2. Melindungi Kesehatan Jantung

Banyak serat folat, antioksidan, dan potasium, bila memakan buah pisang sudha terbukti dapat melindungi kesehatan organ jantung. Tahun 2017 menemukan kalau orang yang mengonsumsi banyak sekali serat mendapat resiko penyakit kardiovaskular.

Mereka yang mengkonsumsi banyak sekali serat dapat memiliki kadar (LDL) Low-Densiy Lipoprotein yang artinya kolestrol “jahat”.

3. Melindungi Kesehatan Pencernaan

America merekomendasikan pisang menjadi snack dalam perencanaan diet. Alasannya buah ini memiliki kandungan air dan serat. Keduanya mempunya perang paling penting dalam menjaga kesehatan pencernaan.

Buah yang berukuran sedang memiliki sekitar sepuluh persen kebutuhan serat seorang dalam sehari. Buah ini adalah bagian dari diet BRAT (rice, applesauce, banana, dan  toast. Diet ini di rekomendasikan oleh banyak sekali dokter untuk mengobati diare.

4. Meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan mood, dan menjaga memori

Pisang diketahui menjadi salah satu buah yang memiliki triptofan. Triptofan sendiri merupakan sebuah asam amino yang bisa di ubah menjadi beberapa molekul penting, yaitu serotoni dan melatonin.

Serotonin memengaruhi kualitas tidur, mood, dan kognisi. Sedangkan melatonin merupakan hormon yang paling penting terlibat di dalam siklus bangun tidurnya kita. Menurut tinjauan ilmiah di tahun 2006 di dalam sumber yang sama.

Tahun 2000, kadar triptofan rendah akan menyebabkan kecemasan. Tidak hanya itu saja, Laporan tahun 2009 dari sumber menyimpulkan kalau tingkat triptofan rendah berdampak negatif di kognisi serta memori.

Nah, itulah sederet manfaat dan khasiat pisang yang menjadi alasan buat kalian sering mengkonsumsi buah ini. Jangan lupa untuk mengombinasikan mengkonsumsi buah pisang secara cukup dan tidur yang teratur, Kelola stess dengan baik, olahraga rutin.

Real Madrid : Lima Rekrutan Baru Setelah Jeda

Jika Carlo Ancelotti pergi ke korban di pertahanan untuk membenarkan ketidakseimbangan di belakang tim putih, istirahat ini akan memungkinkan dia untuk melupakan masalah itu. Rencananya Italia, bersama dengan tim medis entitas, untuk memulihkan tiga pemain penting dalam satu gerakan selama istirahat tim nasional yang akan dimulai pada hari Senin. Carvajal, Mendy dan Marcelo memiliki tanggal kembali dan itu akan menjadi yang ke-17 dalam perjalanan ke Liga Champions di Kiev mengingat penundaan Real Madrid-Athletic. Hampir pertahanan baru bagi Carletto. Untuk ini harus ditambahkan pemulihan Isco dan Asensio, yang tidak melakukan perjalanan ke Barcelona pada hari Sabtu karena ketidaknyamanan otot.

Pelatih asal Italia itu sendiri membenarkannya Sabtu ini dalam preview pertandingan melawan Espanyol dan telah menegaskan bahwa dia tidak ingin memaksakan, terutama Carva dan Mendy. Yang pertama sedang mengalami masa sulit karena rangkaian cedera otot (lima antara musim lalu dan seterusnya) dan bek sayap Prancis praktis menjadi misteri. Cedera tibialis di mana dia akhirnya tampaknya bisa keluar dan dia kehilangan banyak massa otot di kaki yang terkena. Mendy belum memulai kursus ini karena telah berlarut-larut dalam masalah itu sejak akhir musim lalu dan mulai dari awal, karena pria yang meminta penandatanganannya (Zidane) sekarang telah pergi.

Kembalinya Carvajal akan mengandaikan, jika perencanaan sementara terpenuhi, jeda untuk Ancelotti yang absennya Carvajal telah memperumit masalah bek kanan, karena dia tampaknya tidak sepenuhnya mempercayai Lucas. Tanpa Carvajal, pemain asal Galicia itu telah berputar di tempat itu, tetapi juga Nacho dan dalam dua pertandingan terakhir, Fede Valverde. Solusi darurat.

Marcelo, dukungan untuk Miguel

Yang terakhir kembali adalah Marcelo, pemain yang paling sedikit menghilangkan tidur Ancelotti karena Miguel Gutiérrez meyakinkannya sebagai starter tiga saat dia tidak memilih untuk memindahkan Alaba atau Nacho ke tempat itu. Saat ini kapten kulit putih pertama (walaupun untuk tujuan praktis gelang biasanya dipakai oleh Benzema) lebih banyak memainkan peran formatif dengan skuad muda daripada sebagai produksi.

Dia juga akan memulihkan Asensio dan Isco, korban dalam pertandingan melawan Espanyol. Pembalap Spanyol itu mengalami ketidaknyamanan otot di pantat kiri, sedangkan Malaga mengalami masalah punggung. Masalah yang membuat Arroyo de la Miel jungkir balik dalam beberapa musim terakhir. Musim lalu dia tidak dapat melakukan perjalanan ke Huesca karena kasus yang mirip dengan yang terjadi minggu ini. Dengan lima bala bantuan ini, Ancelotti akan memperluas dek opsi untuk membentuk sebelas jaminan.

Luis Suarez Dan Pencetak Gol Terbanyak Yang Tidak Dimiliki Leo Messi Maupun Cristiano

Luis Suarez adalah predator dan itulah sebabnya dia telah merayakan lebih dari 500 gol sebagai seorang profesional. Dan itu tak terpuaskan. Tidak ada yang lolos darinya. Pemain Uruguay itu telah mencetak semua rival yang dia hadapi di Liga. Dia hanya membutuhkan Bara, yang lolos darinya musim lalu, tetapi dia sudah memasang tombak padanya. Dan total sudah ada 31 korban dari 31. Angka untuk 9 tidak terbantahkan.

Di Primera, Suárez telah mencetak 170 gol dalam 231 pertandingan (rata-rata 0,74); 25 dari 40 sebagai pesepakbola Atlético (0,625). Dan dengan golnya pada hari Sabtu melawan Bara, dia telah mencapai sesuatu yang tidak dimiliki Cristiano maupun Messi, misalnya. Xerez dan Murcia merindukan mantan rekan setimnya (ia mencetak 38 dari 40) dan mantan pemain Madrid itu tidak mengalahkan Leganés (ya 32 dari 33).

Raúl, yang merayakan 228 gol di Divisi Pertama, melewatkan Xerez, Nàstic, Levante dan Getafe. Griezmann, misalnya, memiliki 32 dari 34 yang sangat bagus: dia hanya kekurangan Cádiz (yang mencetak gol di Divisi Kedua) … dan Atlético de Madrid (yang mencetak gol sundulan di Piala Super di Jeddah). Legenda merah putih lainnya, Luis Aragonés, juga membuat sesi pleno, 31 dari 31. Dan Benzema, 35 dari 35, juga.

Bagi pemain Uruguay, kunjungan Barça adalah pertandingan yang sangat spesial karena semua yang terjadi di masa lalu. Yang dari 20-21 dia melewatkannya karena coronavirus, tetapi dia bisa mengunjungi Camp Nou. Laga itu berakhir 0-0, sehingga sudah ada rival Primera yang belum bisa mencetak gol.

Meski Suárez, seperti yang sering ia tunjukkan di lapangan, tidak terlalu pemaaf. Dan Sabtu ini terjadi seperti ini. Dia memiliki peluang yang sangat jelas, setelah gagal dari João Félix, yang membentur tiang, tetapi yang kedua bersarang di gawang. Dia tidak merayakannya untuk menghormati mantan rekan satu timnya dan para penggemar, meskipun dia menginginkan Koeman.

Suárez datang ke Atlético untuk mencetak gol dan dia memenuhi misinya dengan gemilang. Musim lalu ia merayakan 21 penentu bagi tim untuk menaklukkan Liga. Dalam hal ini dia sudah memiliki empat di Liga dan satu di Liga Champions. Sebagai rojiblanco dia telah menandai Madrid, Valencia, Villarreal, Athletic, Betis … dan sekarang juga Bara. Pria bersenjata itu membuat satu takik lagi. Dia tidak memaafkan.

Koeman Membuat Kesalahan dan Kesulitan Meninggalkan Ruang Ganti

Sebanyak Ronald Koeman meyakinkan bahwa dia mendapat dukungan dari para pemain, kenyataannya adalah bahwa sebagian besar dari skuad telah lama berhenti percaya pada pelatih Belanda. Dan bukan hanya karena keputusan taktisnya yang dapat diperdebatkan -terutama ketika dia mempersiapkan pertandingan tanpa memajukan cara mereka bermain dan tanpa melatihnya dalam latihan-, tetapi juga karena dia memiliki cara ‘aneh’, menggunakan eufemisme, mengelola skuad dan untuk mengirim pesan melalui media.

Jika para kapten sudah secara terbuka menjauhkan diri dari banyak isi pernyataan yang dikirim Koeman seminggu yang lalu tentang situasinya di klub, terutama ketika ia menggambarkan memenangkan Liga Champions sebagai “keajaiban” dan “kesuksesan” untuk menjadi salah satu di antara mereka. di papan atas di LaLiga , Sekarang terjadi lagi situasi yang tidak disukai staf. Dan itu menunjukkan secara terbuka, dalam konferensi pers setelah kekalahan melawan Atlético (2-0), seorang bocah berusia 19 tahun untuk sebuah gol, dalam hal ini Nico González, tidak dianggap sebagai cara terbaik untuk belajar dan banyak lagi. kurang untuk memberinya kepercayaan diri.

Di antara para pemain itu adalah sesuatu yang dibahas panjang lebar selama perjalanan pulang, sampai-sampai seorang kelas berat mendekati gelandang muda itu untuk menunjukkan dukungannya dan rekan satu timnya lainnya. Dan Nico sudah cukup “kacau” karena diganti di babak pertama, untuk kemudian mendengar bagaimana Koeman mengirimnya ke singa di media.

Faktanya, Nico secara pribadi mengakui bahwa dia bingung dengan permainan spesifik di mana Lemar akhirnya mencetak gol, tetapi dia jelas dalam proses belajar dan ini adalah situasi yang harus dia perbaiki sepanjang karirnya. Jika Koeman menyapanya dengan cara tertentu dan memberitahunya tentang kesalahan itu, tidak akan ada masalah, tetapi mengudarakannya ke publik dipandang sebagai kurangnya kebijaksanaan dari pihak pelatih Belanda.

Kurang Bijaksana

 

Jelas bahwa Koeman tidak ragu untuk menunjuk yang termuda: meskipun Nico adalah orang yang ditunjuk dalam pertandingan melawan Atlético de Madrid, yang lain seperti Riqui Puig, yang tidak pernah dia dengar secara terbuka, dan Mingueza, Mereka telah menerima celaan dari pelatih Blaugrana.

Demikian juga, minggu ini juga terungkap bahwa ada diskusi panas setelah pertandingan melawan Benfica antara kelas berat dan Koeman, memperjelas bahwa ruang ganti tidak dengan pelatih, atau setidaknya sebagian besar tim. .

Seperti yang terjadi, tampaknya keputusan Joan Laporta untuk meratifikasi Koeman hanya akan memperpanjang penderitaan, karena di antara para pemain ‘perasaan’ dengan pelatih kadang-kadang habis dan hanya penjaga Praetorian-nya, yang dipimpin oleh Belanda.

Haaland, Antara Portofolio dan Balapan

Erling Haaland, pada usia 21, menghadapi tantangan besar dalam karir profesionalnya yang cemerlang. Anda harus memilih antara portofolio dan karir. Tawaran yang telah dibuka untuk mengontrak raksasa Norwegia itu, mampu mencetak 29 gol dalam 27 pertandingan bersama Salzburg, 68 dalam 67 pertandingan bersama Borussia Dortmund dan 12 dalam 15 penampilan bersama Norwegia. Sebuah kemarahan yang berani bahwa ia dipilih untuk menjadi pencetak gol besar dekade berikutnya.

Jelas bagi Real Madrid, salah satu pelamar hebatnya dan klub di mana dia tahu bahwa lebih mudah untuk mencapai tujuan olahraganya. Masalahnya adalah Florentino tidak akan pernah bisa meletakkan di atas meja kontrak yang dijamin oleh PSG atau City sendiri, yang akan bergabung dengan tawaran jutaan dolar musim panas mendatang di mana Mino Raiola dan ayah pemain muncul di kotak operasi. tangan di tepi sungai emas yang menanti mereka. Haaland merenungkan keputusannya, meskipun pada bulan Juni dia membuat pernyataan yang mencerminkan kedewasaannya meskipun masih muda.

“Saya telah mengambil beberapa langkah dalam beberapa tahun terakhir dan saya pikir itu baik bagi saya secara pribadi untuk keluar dari zona nyaman saya dan berkembang lebih jauh. Saya ingin menantang diri saya sendiri dalam semua yang saya lakukan. Itu adalah sesuatu yang saya pikir tentang. Dan saya pikir itu adalah sesuatu yang terjadi pada semua orang. Orang terkadang merasa terlalu nyaman tinggal di ‘zona’ mereka, jadi saya pikir penting untuk keluar dari sana.”

Zona nyamannya sekarang melalui pemilihan kontrak galaksi yang memenuhi tuntutan keuangan selangit Raiola (Madrid tidak akan pernah membayarnya 50 juta euro per tahun yang dia minta kepada PSG) atau menjadi berani, menantang pengaruh agennya dan ayahnya, mengevaluasi aspirasi olahraganya dan beri tahu Madrid bahwa dia ingin tumbuh bersama bintang-bintang seperti Mbappe, Benzema, Vinicius, Modric, Kroos atau Alaba, tanpa melupakan orang-orang muda seperti dia, yang melanggarnya, seperti halnya Fede Valverde, Camavinga atau Rodrygo .

Madrid, bagaimanapun, tidak dapat mencapai angka yang akan ditempatkan PSG di hampir semua skenario karena kebijakan gaji putih benar-benar berbeda dari yang digunakan di klub Paris, di mana mereka tampaknya tidak memiliki batasan. Mbappé ditawari gaji sedikit lebih tinggi dari yang dibebankan di Paris (€ 22M) dan entitas mencermati penghematan yang akan ditinggalkan gaji Bale, Marcelo dan Isco musim panas mendatang.

Persamaannya sederhana dan Haaland memiliki tujuh bulan untuk memutuskan. Anda harus memilih antara portofolio atau karir. Seluruh Eropa menanti Anda.

Cobain Deh Tips Ini Biar Morning Seks Kamu Makin Rajin Dan Lancar!

Seks tidak harus dilakukan saat malam hari saja melainkan di pagi hari atau morning seks juga banyak difavoritkan oleh tiap pasangan yang memiliki waktu padat setiap harinya sehingga tidak sempat kalau malam karena capek habis pulang dari aktivitas seharian seperti bekerja. Morning seks menjadi solusi tepat untuk semua pasangan kalau takut karena kesibukannya menjadi kurang dalam kebutuhan biologis dengan pasangan mereka, namun tetap saja ada yang bahkan kesulitan melakukan seks pagi hari dengan berbagai alasan.

Agar kualitas bercinta kalian tidak menurun dengan orang tercintanya maka sudah sepatutnya mencari tips atau solusi yang tepat untuk menjaga kerutinan morning seks dimana waktu tersebut sudah menjadi satu-satunya kesempatan paling kalian miliki dan tidak tahu harus kapan lagi bukan? Segera simak disini caranya ya guys!

1. Buatlah waktunya yang pas untuk melakukannya

Satu-satunya solusi agar bisa membuat sebuah kegiatan seks di pagi hari dapat tetap rutin dilakukan adalah membuat jadwal dengan wajib berdiskusi pada pasangannya masing-masing agar merencanakan hal tersebut bersama-sama, dengan begini keduanya akan saling memberikan pendapat atau kemauannya sehingga hubungan juga dapat tetap dekat bila kedua pihak mau lebih terbuka.

2. Pagi tidak sempat? malam tetap bisa loh

Bila keduanya tidak sempat melakukannya di pagi hari maka bukan berarti kesempatan bercinta secara rutin menjadi hilang karena kamu tinggal menggantinya saja di malam hari, akan tetapi wajib dengan persiapan agar rencana tersebut tidak rusak. Tanpa persiapan semuanya akan sia-sia karena jika semua sudah tersedia dan saling berjanji tinggal maksimalkan langkah selanjutnya di atas ranjang.

3. Memastikan tubuh tetap dalam kondisi fit

Morning seks dapat tetap lancar dilihat dari segi kebugaran fisik kalian juga, jadi bagi pasangan jika ingin bisa menjaga kerutinan aktivitas seksualnya bersama dengan pasangannya harus terus memperhatikan kesehatan tubuhnya agar terus berada di kondisi prima. Bila kalian bisa memastikan kondisi tubuh tetap sehat juga sangat membantu kegiatan seksual yang bergairah dan tahan lama serta memuaskan pastinya.

Gemar Seks Di Kamar Mandi? Sah-Sah Saja Asal Tetap Gunakan Tips Ini Demi Keamanan!

Bercinta atau melakukan aktivitas seksual sudah terlalu umum dan bisa cepat membuat beberapa pasangan mudah kebosanan sehingga tidak jarang mereka akan lebih menjadi agresif dalam memilih tempat untuk berhubungan intim yang tidak lain adalah kamar mandi. Tidak disangka melakukan seks di tempat membersihkan diri juga memiliki kesan tersendiri dan cukup menyenangkan bagi banyak orang tetapi wajib berhati-hati agar tidak melakukan kesalahan atau cedera karena lantai licin sehingga terjatuh.

Jangan bercinta di kamar mandi hanya untuk sebatas memuaskan nafsu tetapi lakukan cara atau tips yang tepat demi menjaga semua hal baik itu kualitas seks sampai keamanan kamu dengan pasangannya agar tidak terjadi sesuatu yang berbahaya selama ada di kamar mandi. Tanpa perlu berbasa basi lagi segera perhatikan cara atau langkah paling tepat untuk dicoba bagi kamu penggemar seks di kamar mandi.

1. Gunakan posisi yang benar dan tidak sembarang mencoba gaya baru

Hal paling kita hindari semasa bercinta di kamar mandi adalah jangan sampai terjatuh sehingga terbentur atau cedera lainnya, kejadian ini begitu sering terjadi loh dan salah satu penyebabnya adalah dari gaya seks yang kalian lakukan entah itu salah atau baru mencoba karena belum mahir sehingga kalian perlu belajar gaya seperti apa yang paling tepat. Eksplorlah berbagai gaya aman semasa bercinta khusus di kamar mandi paling nikmat, aman dan memuaskan jadinya kamu tidak ribet lagi ya.

2. Menggunakan keset anti terpeleset saja

Karena lantai begitu licin dan bisa membuat terjatuh maka atasi saja dengan keset kaki untuk menjadi pijakan sehingga keseimbangan kalian tetap terjaga meski melakukan berbagai gerakan seks sekalipun atau sambil shower bersama juga tidak akan menghambat kalian apabila menggunakan bendar ini.

3. Sambil duduk saja di toilet

Benar dengan cara duduk juga membuat kalian lebih nyaman dan aman dari terjatuh, posisi yang bisa dilakukan adalah pria akan memangku wanita sambil duduk di atas toilet dan tinggal kalian variasikan saja mau wanitanya ingin menghadap kedepan atau sambil tetap membelakangi juga tidak menjadi masalah bahkan dengan duduk sekalipun.