Bagi kalian tentu sudah sadar jika negara tanah air kita Indonesia sangat dikenali dengan kekayaannya dalam rempah-rempah sehingga membuat banyak sekali negara-negara diluar menjadi iri, bukan karena soal kuantitasnya saja yang banyak tetapi kualitas dengan khasiat dari rempah-rempah tersebut dijamin berperan sangat penting baik sebagai pelengkap hidangan masakan sampai diracik sebagai ramuan obat dapat dipastikan luar biasa hasilnya.
Karena sudah paham jika rempah-rempah dapat diolah menjadi banyak hal tentu saja jika soal kesehatan ada beberapa jenis yang dijamin bisa mengatasi masalah gula darah di dalam tubuh, jadi penasaran apa saja itu kan? Coba deh simak sampai selesai artikelnya disini ya guys.
1. Bawang putih
Merupakan bahan paling dasar serta rempah yang paling umum yaitu apalagi kalau bukan bawang putih dimana sebagai bahan paling dasar juga dalam banyak hidangan masakan setiap kalian makan bukan? Ada alasan tertentu kenapa bawang putih selalu dimanfaatkan setiap harinya yaitu dikarenakan bisa bekerja dengan baik sebagai antidiabetes dengan hipolipidemik. Dipastikan jika mengkonsumsi 2 sampai 3 siung bawang putih setiap hari dapat mengontrol bahkan menurukan kadar gula di dalam darah sehingga resiko diabetes bisa dihindari.
2. Jahe
Bahan dengan usia hampir sangat tua jika dikatakan karena sudah dari dulu orang-orang akan selalu menggunakan jahe baik itu sebagai ramuan obat atau bumbu masakan, alasannya sama dengan bawang putih yaitu jahe punya khasiat tidak hanya mengatasi masuk angin tetapi menghindari resiko diabetes dengan menekan gula darah berlebihan. Mengkonsumsi jahe sangat mudah yaitu buat saja menjadi teh dan minum setiap harinya kemudian rasakan khasiatnya.
3. Kunyit
Bagi kalian juga tidak merasa asing lagi dengan kunyit dan tentu saja punya kemampuan sama dalam mengatasi gula darah karena sifatnya sebagai antiinflamasi, kemudian kaya akan antioksidan juga sebagai anti aterosklerosis. Dikatakan jika kunyit itu sangat berguna untuk mendorong profil lipid sambil mengurangi glukosa di dalam darah jadi tidak ada salahnya menambahkan kunyit dalam menu makanan kalian sekarang.