Bawang putih sudah pasti tidak terdengar asing lagi bagi kita semua karena merupakan bahan dapur paling umum dan selalu ada di dalam banyak menu hidangan setiap harinya, bawang putih terdiri dari sulfur organik yang biasanya akan menyebabkan bau menyengat namun kesampingkan hal tersebut karena itu juga nutrisi yang penting dan berperan baik terhadap kesehatan kita nantinya.
Bawang putih sangat cocok dengan berbagai masakan dan rasanya justru kurang lengkap tanpa kehadiran dari bahan ini, lalu tidak ada alasan untuk tidak menggunakan bawang putih karena merupakan bahan pengobatan juga sebagai alternatif untuk masalah kesehatan tertentu, perhatikan disini kemampuan bawang putih yang sebenarnya ya!
1. Dapat menurunkan tekanan darah tinggi
Tentu saja hipertensi atau seseorang yang mengalami darah tinggi cenderung terancam nyawanya karena hal tersebut bisa mengakibatkan penyakit berbahaya seperti stroke atau serangan jantung kapan saja. Untuk itu dalam dunia medis menyarankan agar penderitanya bisa mengkonsumsi suplemen yang terdiri dari bawang putih karena bahan ini dapat terjamin menurunkan tekanan darah dengan efektif.
2. Dapat menurunkan kadar kolesterol
Selain menjaga keseimbangan tekanan darah pada tubuh, bawang putih sangat berguna untuk tetap mengontrol kolesterol kita juga dan bahkan efektif menurunkan kolesterol jahat yang ada pada tubuh, yang perlu kalian lakukan adalah rutin mengkonsumsi saja suplemen bawang putih sama seperti ketika mengalami masalah tekanan darah tinggi ya guys.
3. Mampu mencegah penyakit paru-paru
Menurut sebuah studi di Jiangsu yaitu tepatnya di Center for Disease Control and Prevention, Tiongkok pernah melaporkan bahwa resiko penderita kanker paru-paru menurun dengan signifikan sebanyak 44 persen berkat mereka yang rajin mengkonsumsi bawang putih secara mentah sebanyak 2 kali dalam waktu 1 minggu. Tidak hanya di China saja melainkan studi di Amerika Serikat yaitu University of Buffalo juga berhasil menemukan jawaban yang sama dimana bawang putih sangat baik untuk mencegah penyakit yang berhubungan dengan paru-paru, jadi masih ragukah kalian dengan bahan makanan yang sederhana tapi berkhasiat ini?